Alerta cardíaca: la enfermedad silenciosa que cambia sus síntomas todos los días y se agrava con el estrés
Factores ambientales y rutinas personales influyen constantemente en el bienestar de quienes padecen miocardiopatía hipertrófica, volviendo clave la adaptación de los cuidados
5 cambios simples para cuidar la salud en 2026 y mejorar el bienestar general, más allá del peso y las dietas
Expertos explican por qué pequeños cambios sostenidos en la vida cotidiana pueden marcar una diferencia real en la salud a largo plazo
Seis hábitos sencillos para reducir el estrés en sólo 10 minutos
Expertos de la Escuela de Salud Pública de Harvard y psicólogos clínicos revelaron que existen una serie de prácticas rápidas que ayudan a transformar la respuesta corporal ante la tensión, y promover una relajación eficiente. Cómo incorporarlas en la rutina diaria
Por qué los videos inspiradores pueden ser tan útiles como meditar
Un reciente estudio de la American Psychological Association muestra que incorporar contenidos positivos a la rutina diaria puede ofrecer una alternativa accesible para quienes buscan nuevas formas de gestionar el bienestar emocional
Cómo usar el journaling para mejorar la salud mental
Amy Morin destaca en The Verywell Mind Podcast los resultados de investigaciones que confirman el impacto positivo de escribir un diario sobre el equilibrio psicológico y la gestión de emociones complejas en la vida cotidiana
Hábitos que ayudan a prevenir las migrañas
Identificar y modificar ciertos comportamientos diarios puede ser fundamental para quienes buscan alivio y prevención
El estrés crónico puede afectar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de enfermedades
Técnicas como la relajación, el ejercicio regular y un entorno social favorable ayudan a reducir los efectos negativos que el estrés causa en el organismo
Cinco estrategias respaldadas por la ciencia que mejoran la salud reproductiva del hombre
Especialistas advirtieron que hasta la mitad de los casos de infertilidad en parejas se vinculan con factores masculinos. Qué hábitos favorecen la calidad espermática
Cómo mantener la calma en situaciones de máximo estrés
Los factores tensionantes son inevitables en la vida diaria. Sin embargo, los especialistas en emergencias afirman que es posible entrenar el cuerpo y la mente para responder mejor. Cuáles son sus recomendaciones
El secreto detrás de la meditación trascendental, la técnica favorita de las celebridades
Esta práctica promete reducir el estrés y mejorar el bienestar a través de un método simple y accesible, informa GQ
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La ATU habilitó dos nuevos paraderos con señalización horizontal y vertical para reforzar la seguridad vial y peatonal en la zona recuperada
“Pienso anotar goles”: Christian Pulisic responde a las críticas y defiende su ambición antes del Mundial 2026
El delantero estadounidense, figura del AC Milan y referente de la selección, reafirma su compromiso y asegura que la presión no afecta su determinación de brillar en la Copa del Mundo
Dos chilenos que estuvieron en el crucero MV Hondius fueron aislados por riesgo de hantavirus
Ambos se mantienen asintomáticos, pero la autoridad sanitaria les realiza un seguimiento epidemiológico
Comprobar Super Once: los números ganadores del Sorteo 4 de este 8 mayo
Con las loterías de Juegos Once no sólo tienes la posibilidad de ganar millones de euros en premios, sino que parte del dinero recaudado va para beneficios sociales
