Autosabotaje: cómo los instintos de supervivencia explican por qué posponemos, nos criticamos y repetimos malos hábitos
La ciencia demuestra que detrás de la procrastinación, la autoexigencia y otros hábitos de autosabotaje se esconden estrategias de defensa forjadas durante la evolución humana
Los 25 hábitos que nos acortan la vida
Se dan muchos consejos para alargarla, pero no se habla tanto de las malas costumbres que operan en contrario. Acá va una lista de lo que no hay que hacer
Cinco malos hábitos que dañan gravemente el hígado
Aunque en apariencia inocuos, pueden deteriorarlo progresivamente y causar patologías graves
¿Relajación o soledad? Por qué hay personas que tienen la costumbre de quedarse dormidos con el televisor encendido
Comprender las razones detrás de este hábito y considerar alternativas saludables puede contribuir a mejorar la calidad del descanso y el bienestar general
Estos tres malos hábitos que están destruyendo tu cerebro, advierte neurólogo
Especialista alerta de las consecuencias que pueden traer a tu salud cerebral y que pueden llevarte a padecer graves enfermedades.
¿Llegas tarde a todos lados? Estas son 7 cosas negativas que los demás piensan de ti
La impuntualidad no solo es una falta de respeto hacia el tiempo de los demás, sino que también puede afectar nuestras relaciones personales, profesionales y nuestra reputación en general
Los tres hábitos perjudiciales que pueden dañar tu salud desde los 30 años
Denominadas como conductas de riesgo, estas acciones generan un impacto negativo incluso en una persona joven, según un reciente estudio científico
Conoce cuáles son los peores hábitos domésticos que realizamos y ponen en riesgo nuestra salud
Muchos de ellos pueden solucionarse con acciones sencillas
Qué significa que una persona llegue tarde de forma habitual, según un psicólogo
Pese a que normalizamos los retrasos, si estos suceden muy a menudo o son muy prolongados pueden esconder otros motivos menos evidentes
¿Llegas tarde a todos lados?, esto es lo que significa según la Psicología
Una de las causas de la impuntualidad es la procrastinación, patrón que afecta el bienestar emocional y la productividad
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