Con zapatos o descalzo: cómo la forma de caminar impacta en el hueso del tobillo, según un estudio
Investigadores de la Universidad de Chicago compararon tomografías de 56 esqueletos y hallaron patrones óseos opuestos, con diferencias que resultan claves para la interpretación de restos fósiles de homínidos
Osteoporosis: los 7 ejercicios de fuerza para proteger los huesos y cuáles evitar después de los 50 años
Las rutinas de resistencia, caminata y equilibrio pueden favorecer la densidad mineral, con una pauta ajustada a la edad, la condición física y el diagnóstico médico
Osteoporosis: las claves para cuidar los huesos en casa con ejercicios y alimentación
Rutinas adaptadas, alimentos ricos en calcio y revisión de riesgos ofrecen herramientas para disminuir la posibilidad de fracturas
Receta de caldo de patitas: la sopa tradicional que ayuda a fortalecer huesos, cabello y piel por su colágeno natural
Este caldo tradicional mexicano brinda proteínas esenciales mediante un hervor paciente, lo que la convierte en una opción reconfortante y muy nutritiva para los días fríos del año
Osteoporosis: los días nublados también permiten producir vitamina D, aunque en menor medida
La prevención y el diagnóstico temprano ayudan a reducir el riesgo de fracturas, una consecuencia frecuente. En el Día Mundial de la enfermedad, qué controles y hábitos favorecen huesos fuertes
Los científicos podrían tener la clave para tratar la artritis: regenerar la rodilla
Un programa del gobierno de Estados Unidos financia a cuatro equipos científicos que buscan restaurar el cartílago dañado sin cirugías ni implantes
Los huesos podrían anticipar cómo envejece el cerebro, según un estudio de Johns Hopkins
Investigadores descubrieron que la densidad de los huesos de la columna puede dar señales tempranas del ritmo al que envejece el cerebro, a partir del análisis de tomografías de tórax de rutina
La especia que mejora la salud de los huesos, regula el colesterol y ayudaría a prevenir el cáncer
Sus compuestos se asocian con funciones antioxidantes y con nutrientes vinculados a la salud ósea
Caminar a buen ritmo: un hábito que beneficia a los huesos después de los 40 años
Una revisión de estudios analizó qué tipos de ejercicio se vinculan con mejores resultados para la salud del esqueleto
Golpe en la cabeza: cuándo un chichón puede ser una señal de alarma y qué síntomas requieren atención
La zona afectada, la edad y la evolución posterior ofrecen más elementos para determinar si el cuadro requiere una evaluación urgente
