Qué desayuno sugieren los expertos para ayudar a bajar el colesterol y cuidar la salud intestinal
Nutricionistas y medios especializados exploran alternativas matutinas que incorporan ingredientes naturales y hábitos cotidianos, con foco en el bienestar y la prevención a largo plazo
Aceite de coco o de oliva: cuál conviene elegir para proteger el corazón, según expertos
Especialistas de la Cleveland Clinic analizan cuál es la alternativa más saludable, cómo utilizarla en la cocina y qué impacto tiene en la salud arterial
La alimentación con fibra y vitaminas se asocia con mejoras en la memoria de los adultos mayores
Investigadores estadounidenses demostraron que ciertos nutrientes fortalecen el rendimiento cognitivo y ayudan a prevenir enfermedades neurodegenerativas
¿Los aceites de semillas son riesgosos? Qué dicen los expertos
Especialistas de Mayo Clinic explican cuáles son las mejores prácticas para incluir estos productos en la alimentación diaria. La importancia de la variedad y por qué es esencial su consumo responsable
Cuatro nutrientes esenciales que regulan el colesterol y cuidan la salud cardiovascular, según la ciencia
Adoptar pequeños cambios alimentarios puede marcar la diferencia en la prevención cardíaca, según especialista citados por EatingWell y la Universidad de Harvard. Cuáles son los componentes avalados por los expertos
Las grasas, ¿enemigas del peso o aliadas de la salud?
Si bien se trata de un nutriente que históricamente se relaciona con el exceso de peso y el riesgo cardiovascular, existe un tipo de grasas que tiene efectos positivos para el organismo. Cuáles son y en qué medida son beneficiosas
