La elección entre leche entera y descremada impacta en la salud cardíaca
Los especialistas aconsejan adaptar la elección de lácteos al estilo de vida y necesidades individuales, priorizando un patrón alimentario equilibrado para reducir riesgos cardiovasculares
La regla 90-10 de Harvard: cómo disfrutar las fiestas sin culpa ni excesos
Especialistas proponen una estrategia flexible que permite disfrutar de las comidas festivas sin descuidar la salud ni los objetivos nutricionales
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La conmemoración suma una discusión concreta sobre vínculos y bienestar. El intercambio intergeneracional puede dar energía, pertenencia y sentido. Pero no debería borrar vida social ni autocuidado
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La emergencia consumió varias hectáreas de vegetación, produjo una densa columna de humo y movilizó a bomberos, Defensa Civil y otros organismos de socorro, que trabajaron durante más de dos horas para contener las llamas
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