Cómo calentar la espalda baja para evitar una lesión fuerte de lumbar a la hora de hacer peso muerto en el gimnasio
Es uno de los mejores ejercicios para el tren inferior, pero suele ser lesivo
Los diez ejercicios más efectivos para mejorar la movilidad y reducir las molestias en la zona baja de la espalda
La inclusión de ejercicios dirigidos a la musculatura lumbar y abdominal ayuda a prevenir y reducir el dolor en la parte baja de la espalda, según fisioterapeutas consultados para la elaboración de esta guía
Lumbalgia: esta es la especia que alivia el dolor lumbar o de espalda baja
Esta especia es muy conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas
Thalía compartió detalles sobre el tratamiento para su lesión en la espalda
La cantante sorprendió a sus seguidores luego de subir algunos videos en redes sociales, pues días anteriores dio a conocer que tenía problemas para caminar
Últimas Noticias
Alerta por correos falsos de ARCA sobre encomiendas internacionales: cómo funciona la estafa que roba datos y dinero
El propio organismo oficial aclaró que se trata de un “mail apócrifo” y detalló qué se debe hacer en caso de recibirlo
Milett Figueroa corona a la candidata equivocada en el Miss Morropón y desata críticas de Magaly Medina: “No sabía ni quién ganó”
La expareja de Marcelo Tinelli volvió a la conducción y fue cuestionada tras coronar a la participante equivocada y confundir el nombre de una representante del certamen. Magaly Medina no dejó pasar el incidente y lanzó duras críticas
Monserrat Seminario afirma que se encargaba de Melcochita y Heydi Amado le responde: “La que lo atendía era yo”
El ingreso de emergencia del comediante por un pico de azúcar y presión alta terminó en una disputa pública, con reproches sobre su cuidado y versiones enfrentadas entre su expareja y su actual pareja
Shirley Arica niega beso con su ex tras ampay y revela qué le dijo Pablo Heredia: “Soy coqueta por naturaleza”
La influencer visitó el programa de Magaly Medina para aclarar las imágenes de su salida nocturna con su expareja y descartó cualquier acercamiento romántico, al insistir en que solo compartieron un baile
Tula Rodríguez estalla por los US$1.000 que le pidió su hija de mesada tras mudarse a Estados Unidos: “Tú estás coj…”
A través de sus redes sociales, la conductora mostró el diálogo que sostuvo con su hija sobre el manejo de dinero mientras estudia en el extranjero. La propuesta de la joven sorprendió incluso a la presentadora
