dormir

Científicos descubrieron por qué algunas personas sólo necesitan dormir entre cuatro y seis horas

Ying-Hui Fu, de la Universidad de California y sus colegas, investigaron a un hombre que no podía dormir más de seis horas, descubrieron en sus rasgos genéticos el secreto

Cómo conciliar el sueño en un minuto con un popular método de relajación

Conocida popularmente como 4-7-8, esta técnica de respiración con 6 pasos a seguir permite combatir el insomnio y el estrés y en otras situaciones cotidianas. Cómo ponerla en práctica

Este es el tiempo recomendado de una siesta para beneficiar tu mente y cuerpo

"La falta de sueño es una de las causas más comunes de somnolencia", dijo el Profesor Asociado Khoo See Meng

Creyeron que una rata había mordido a su bebé: era una bala perdida

La pequeña de siete meses fue alcanzada por un proyectil lanzado al aire, sin embargo no sobrevivió y murió dos días después

10 hábitos que dañan mortalmente el cerebro

La Organización Mundial de la Salud (OMS) enlista algunas causas que traen graves consecuencias

Clean sleeping: claves de una buena limpieza de sueño

Para vernos y sentirnos bien no basta con limpiar la piel, hacer ejercicio y comer sano, ¡también hay que tener un buen descanso! De eso se trata esta tendencia que emergió de la mano de la actriz Gwyneth Paltrow y cuyo foco consiste en “limpiar el sueño” para desintoxicar la piel y mejorar el metabolismo.

La importancia de que los niños duerman bien para una mejor readaptación a la rutina

No todos los padres son conscientes de que un buen descanso es clave para el aprendizaje y desarrollo de sus hijos en edad escolar. En el marco del inicio de clases y del Día Mundial del Sueño, expertos revelan las horas necesarias para niños y adolescentes según su edad

Dormir nos hace más lindas

Descansar bien es beneficioso no sólo para la salud sino para nuestra belleza. Un estudio reveló que las horas de descanso se vuelven invaluables en tiempos de estrés. El 15 de marzo se celebra el Día del Sueño, una excusa para tomar conciencia de su importancia en nuestra vida.

Estrés, depresión, ansiedad y hasta suicidios: los trastornos que millones de mexicanos padecen por dormir mal

17 millones de mexicanos padecen trastornos mentales asociados a su insomnio

Así es el asiento que se convierte en cama que instaló una aerolínea en su clase económica

Thomas Cook Airlines lanzó el novedoso servicio

dormir

Científicos descubrieron por qué algunas personas sólo necesitan dormir entre cuatro y seis horas

Cómo conciliar el sueño en un minuto con un popular método de relajación

Este es el tiempo recomendado de una siesta para beneficiar tu mente y cuerpo

Creyeron que una rata había mordido a su bebé: era una bala perdida

10 hábitos que dañan mortalmente el cerebro

Clean sleeping: claves de una buena limpieza de sueño

La importancia de que los niños duerman bien para una mejor readaptación a la rutina

Dormir nos hace más lindas

Estrés, depresión, ansiedad y hasta suicidios: los trastornos que millones de mexicanos padecen por dormir mal

Así es el asiento que se convierte en cama que instaló una aerolínea en su clase económica

Día de furia en Culiacán: horas de tiroteos, fuga de reos y pánico

Los bancos le exigen al próximo gobierno una solución urgente al problema de la deuda y compromiso con el equilibrio fiscal

En Washington, Sandleris buscó llevar calma a los inversores y habló de un horizonte de largo plazo en las políticas del Central

La emoción de Aníbal Pachano al recordar el viaje con su hija a Nueva York

Nicole Neumann y Malena Guinzburg discutieron por el aborto

Luisito ganó 300 mil pesos en "¿Quién quiere se millonario?

Luisito en "¿Quién quiere se millonario?: su lucha por encontrar trabajo

Luisito en "¿Quién quiere se millonario?: su lucha contra la obesidad

Karina La Princesita habló sobre el embarazo de Barby Silenzi y El Polaco

ÚLTIMAS NOTICIAS

En Washington, Sandleris buscó llevar calma a los inversores y habló de un horizonte de largo plazo en las políticas del Central

Mike Pompeo repudió la designación de Venezuela como integrante del Consejo de DDHH de la ONU: “Es una farsa”

Un sismo de grado 5 hizo temblar el norte de Santa Cruz

Vargas Llosa y López Obrador: la historia de desencuentros

Vargas Llosa y López Obrador: la historia de desencuentros

Las imágenes y videos de los tiroteos entre militares y civiles armados que causaron pánico en Culiacán

Tensión en Cataluña: el presidente regional pidió un nuevo referéndum independentista

En Vivo: Fuerte balacera en Culiacán en un operativo policial para capturar a un hijo de “El Chapo” Guzmán

De los excesos a la religión: “Juanse”, la película sobre el líder de los Ratones Paranóicos

“Chicago” espera seducir al público mexicano

Diego Latorre renunció a su nominación de los Martín Fierro de la Radio

Una influencer visibilizó la extraña enfermedad que padece su hijo en la piel

La violencia en Culiacán cobró factura al ex equipo de Diego Maradona: fue suspendido el partido Dorados vs Atlante

Kansas City Chiefs vs Denver Broncos: cómo y dónde ver en vivo la Semana 7 de la NFL

Por las protestas en Cataluña, se suspendió el clásico entre Barcelona y Real Madrid: cuándo se jugará