Día Mundial de la Relajación: cómo aplicar técnicas de respiración para reducir la ansiedad
Adoptar estas rutinas sencillas permite crear momentos de pausa y recuperar la calma. Diversos especialistas explican cómo estos hábitos impactan en la salud integral
Día Mundial de la Relajación: hábitos sencillos para relajarte gratis a diario
Las personas que practican técnicas de relajación de forma constante tienen menos probabilidades de desarrollar trastornos de salud mental y mayor capacidad para afrontar situaciones difíciles
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Los trabajadores denuncian recortes, direccionamiento con proveedores y suspensión de derechos, agravando aún más el clima de tensión con la administración
“Se ha convertido en un jugador importantísimo”: Javier Aguirre se rinde ante Briana Gutiérrez
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Millones de personas bajo alerta en siete estados de EEUU por tormentas severas, inundaciones y lluvias intensas este fin de semana
La advertencia de crecidas y acumulaciones rápidas de agua afecta actividades y tránsito, mientras millones de personas se movilizan en la mayor operación vial del año, según datos de organismos federales y la principal asociación automovilística
Popocatépetl tuvo 45 emisiones este 23 de mayo
Al ser un volcán activo y uno de los de mayor riesgo en todo México, la actividad del Popocatépetl es de principal importancia para pobladores de zonas vecinas en Morelos, Puebla y el Estado de México
¿Cuántos días no laborables hay en 2026 y para qué trabajadores aplican?
Cada año la cantidad de días no laborables se reducen. Se ha pasado de tener siete fechas libres a solo dos en 2025. Este año la tendencia no cambia
