Dia Internacional De La Actividad Fisica

Experto reveló la cantidad de pasos que debería caminar al día para disminuir el riesgo de enfermedades

Aunque una caminata no es suficiente para tener una buena salud, es un comienzo adecuado para aquellos que llevan una vida sedentaria, por eso las autoridades sanitarias incentivan a complementar con ejercicios variados