Por qué el jet lag puede ser el peor rival de quienes viajan al Mundial y cómo revertirlo
Cruzar múltiples husos horarios desajusta el reloj biológico y genera fatiga, irritabilidad e insomnio. Estrategias avaladas por expertos para que el cuerpo pueda adaptarse en menos tiempo
Cuánto tarda el cuerpo en adaptarse tras un vuelo largo y qué hacer para evitar el jet lag
El sentido del viaje incide en la intensidad del desajuste horario. Adaptar rutinas antes y después de viajar ayuda a reducir los síntomas
¿Por qué es más difícil dormir cuando estamos fuera de casa? 10 consejos para un descanso reparador en vacaciones
Los cambios en la rutina o entornos pueden impactar en el cerebro y generar consecuencias a la hora de irse a la cama. Recomendaciones de expertos para mejorar la calidad del sueño
Jet lag y alimentación: cómo se pueden ordenar los ritmos circadianos para superar el desfase horario
Las comidas pueden jugar un papel crucial en la adaptación a nuevos husos horarios. De qué forma las señales externas contradictorias y el envejecimiento afectan nuestras capacidades, según un estudio
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Las autoridades atribuyen a los dos nuevos procesados seguimientos a rutinas, servicios y desplazamientos de militares, además de verificaciones de seguridad en infraestructuras estratégicas de la región durante sus actividades en Cali
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La Superintendencia revela que solo el 22% de peruanos alcanza un nivel alto de capacidades financieras. Un impedimento para que más consumidores estén más motivados de ingresar al sistema financiero
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En su chacra de Puerto Amado, Ricardo Ranger convive con robos semanales de fruta y causas judiciales que no avanzan. Ante un nuevo hurto el fin de semana, esta tarde presentará su denuncia número 116
Vicepresidente José Manuel Restrepo aseguró que el Fondo Milagro empezará a operar: ya fue conformada la fiduciaria que lo administrará
La fiduciaria, constituida el 5 de octubre, habilita los desembolsos para la emergencia y la reconstrucción, según anunció el vicemandatario desde Pereira tras cumplir el requisito previo exigido para administrar esos recursos
