Desayuno Salado

Más allá del sabor: el desayuno salado como clave para el control glucémico y el rendimiento cognitivo

Especialistas y estudios recientes destacan que elegir ingredientes frescos y priorizar proteínas, grasas saludables y vegetales en la primera comida del día puede favorecer el equilibrio glucémico, prolongar la saciedad y mejorar la concentración a lo largo de la mañana