3 beneficios probados del chocolate negro para el corazón, según la ciencia
Expertos destacan que elegir alimentos ricos en flavonoides permite fortalecer el equilibrio arterial y sumar protección frente a factores críticos de salud
¿El chocolate negro es el más saludable en la dieta diaria?
Las distintas características de cada variedad pueden influir en la percepción sobre el bienestar físico y las elecciones alimentarias cotidianas sin anticipar respuestas inmediatas
Cómo producir endorfinas de forma natural para reducir el dolor físico, emocional y el estrés
La liberación natural de endorfinas puede lograrse a través de ciertas actividades y hábitos cotidianos que favorecen tanto el bienestar físico como mental
Aurelio Rojas, cardiólogo: “El chocolate no es malo para el corazón”
El experto explica por qué el cacao es un aliado para la salud cardiovascular
Cuáles son los 6 alimentos avalados por expertos que ayudan a fortalecer el sistema inmune
Estos vegetales aportan compuestos antioxidantes y antiinflamatorios esenciales para el organismo, contribuyen a la defensa natural del cuerpo y favorecen la protección frente a enfermedades crónicas, señala Verywell Health
Cuál es el componente secreto del chocolate negro que lo convierte en un alimento antienvejecimiento
Investigadores del King’s College de Londres identificaron en el cacao una serie de compuestos bioactivos vinculados a la longevidad
5 cambios alimentarios respaldados por Harvard para perder peso sin pasar hambre
Nutricionistas de Eatingwell y especialistas en salud recomiendan ajustes sencillos en la alimentación diaria que permiten bajar de peso, mantener la saciedad y disfrutar la comida sin realizar dietas estrictas
Chocolate negro: cuáles son sus beneficios para la salud mental
El chocolate negro es una fuente natural de teobromina, magnesio, triptófano y flavonoides, componentes que actúan sobre el sistema nervioso central y mejoran funciones cognitivas y emocionales
Comer chocolate antes de entrenar: qué beneficios reales tiene según la ciencia
Especialistas citados por EFE Salud y recientes investigaciones científicas destacan que el cacao, por su contenido de compuestos bioactivos, puede influir positivamente en el rendimiento y la recuperación física
7 alimentos recomendados para mantener la energía y la concentración durante todo el día
Expertos de Harvard y Real Simple recomiendan opciones naturales que ayudan a mantener la vitalidad y el enfoque mental, sin recurrir a estimulantes ni sufrir los altibajos de la cafeína
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La elegante forma en la que la reina Letizia evita la invitación al pódcast de unos estudiantes para hacerles ella la entrevista: “¿Sois de qué facultad?”
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La PROCUNAR llevó adelante este viernes la audiencia imputativa del caso. Dos fiscales pidieron que ocho detenidos queden presos. Mientras tanto, peritarán celulares en busca de un dato clave
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Las autoridades investigan una posible estrategia de las disidencias para extender ataques con aeronaves no tripuladas hacia infraestructuras estratégicas de la capital
