Verónica Lercari, profesora de gimnasia: “A las señoras grandes nos mandan a la clase suave, y no está bien”
La ex bailarina del Colón y kinesióloga afirma que a esa edad se deben trabajar todos los músculos, pero cuidando la biomecánica. “Las partes del cuerpo que no usamos, el cerebro empieza a sacárselas de encima”, advierte la creadora del método Verler
Feliciano Ramírez, profesor de yoga: “Con este estiramiento liberarás la tensión en cervicales y hombros”
En general, el yoga es una práctica que mejora el bienestar en el día a día al aportar una mayor flexibilidad y fortalecimiento óseo y muscular
Mejores ejercicios para el dolor de espalda: así puedes aliviar lumbares, cervicales y dorsales
Añádelos a tu rutina para fortalecer los músculos que sostienen la columna, mejorar la postura y reducir la tensión diaria
Si tienes dolor cervical, estos son los cuatro ejercicios que recomienda un terapeuta
David ha explicado en su cuenta de TikTok (@recuperacionfuncional) cómo seguir esta rutina
María Vitoria Sola, doctora: “Los mareos no vienen de cervicales”
La traumatóloga ha afirmado esto en su cuenta de TikTok (@soymariatutraumatologa)
Un fisioterapeuta explica qué provoca el dolor cervical y cuáles son los 3 mejores ejercicios para fortalecer los músculos del cuello en casa
El fisioterapeuta Aleix Gusart ofrece en su libro ‘Más movimiento, menos sufrimiento’ una guía para fortalecer nuestros músculos a través de la fisioterapia
Sonarse el cuello: riesgos ocultos de una costumbre muy difundida
El uso extendido de la quiropraxia, o la sensación de relajación que esta genera luego de una maniobra de manipulación cervical con el fin de generar un “crack,” supone un riesgo que deberías conocer
Últimas Noticias
A qué hora juega Sporting Cristal vs Palmeiras HOY: partido en Matute por fecha 4 del Grupo F de la Copa Libertadores 2026
El cuadro ‘celeste’ defiende la cima del grupo frente a un duro rival brasileño en la cuarta jornada del torneo continental. Revisa la hora y toda la información del encuentro
Estados Unidos atacó a otra lancha narco en el Caribe: 2 traficantes fueron abatidos
En un mensaje publicado en la red social X, el Comando Sur estadounidense sostuvo que la embarcación atacada estaba “operada por organizaciones terroristas designadas” y agregó que “la inteligencia confirmó que la embarcación transitaba por rutas conocidas de narcotráfico”
La celiaquía hoy: cómo se detecta y por qué ocho de cada diez pacientes desconocen su diagnóstico
En el marco del Día Mundial de esta enfermedad, expertos consultados por Infobae analizaron el panorama actual, desde los síntomas hasta la importancia de la alimentación sin gluten
¿Maradona agonizó 12 horas?: declaran en el juicio los forenses que le hicieron la autopsia a Diego
El debate oral se reanuda este martes con una audiencia clave para la acusación. Mostrarán a los jueces cómo estaba el cuerpo del Diez al morir y los signos que indican que no lo atendieron a tiempo
Dormir mal envejece: por qué el sueño es uno de los factores clave de la longevidad
Investigaciones recientes muestran que quienes descansan mal presentan una mayor diferencia entre la edad biológica y la cronológica del cerebro, determinada por biomarcadores
