Cuántos pasos hay que caminar por día según la edad para vivir más y mejor

La regla de oro de los 10.000 pasos es cuestionada por muchos expertos. La distancia y el ritmo de las caminatas depende de la condición física y el momento de la vida de cada persona

Ni bótox ni cirugías: caminar a paso ligero puede retrasar el proceso de envejecimiento

Así lo reveló una reciente investigación de la Universidad de Leicester, que luego de estudiar los genes de 400.000 británicos, encontraron un vínculo claro entre una marcha rápida y una edad biológica reducida. ¿Cuál es la causa?

Tras las pisadas de los dinosaurios: revelan cómo caminaban y por qué ninguna criatura actual lo hace igual

Científicos de la Universidad John Moores de Liverpool estudiaron las huellas de saurópodos. Un video de simulación muestra cómo era el desplazamiento

Cuál es la forma más saludable de caminar

Annabel Streets, autora del libro “52 Ways to Walk” (“52 formas de caminar”), explicó cómo sacar el máximo partido a los paseos, tanto para la salud física como la mental

¿10.000 o 7.000 pasos por día?, cuántos son los recomendados por la ciencia

Un nuevo estudio de la Universidad de Massachusetts sostiene que la cifra debe adecuarse a la condición física, los años y el estado general de salud. Qué se aconseja según la edad

La regla de oro de los 10.000 pasos bajo la lupa: cuánto hay que caminar según la edad

La medida más utilizada es cuestionada por algunos especialistas. Cómo influyen los años y la condición física de cada persona. La opinión de los expertos

Implante de chips en columna ayudará a personas con parálisis a volver a caminar y hasta nadar

Investigadores han tenido resultados positivos con pacientes que participaron en sus ensayos clínicos, pero buscan seguir avanzando en su neurotecnología

Un tratamiento único logró que tres hombres volvieran a caminar después de un terrible accidente

Los pacientes habían perdido la movilidad en las piernas. Una terapia de estimulación eléctrica les permitió andar y hacer deportes. De qué se trata este método innovador diseñado por investigadores suizos

Cuál es la receta para quemar más calorías al caminar

Se puede aumentar el gasto calórico si se presta atención a la cantidad de pasos y a la variación de la frecuencia cardíaca. Cuáles son los consejos de los especialistas

Cómo volver a hacer ejercicio físico luego del alta por COVID-19

Después de transitar la enfermedad, suelen aparecer secuelas que pueden impedir el normal funcionamiento del cuerpo. Los expertos responden cuáles son los controles necesarios para hacer deporte tras el alta médica

Actividad física: cómo debe ser una correcta caminata rápida

La tasa recomendada es de al menos 150 minutos por semana, un poco más de 20 minutos por día. Consejos para realizar una caminata activa y lograr una actividad física placentera

Jugadores de Deportivo Pasto tuvieron que caminar sobre un derrumbe para viajar y enfrentar a La Equidad por la Copa Sudamericana

Antes de viajar a Bogotá, los futbolistas del club volcánico se vieron obligados a caminar y cargar sus maletas al hombro para poder llegar al Aeropuerto Antonio Nariño.

Expertos revelaron el número ideal de pasos que hay que dar al día para mantenerse saludable

Usualmente se recomendaba hacer 10.000 por jornada pero ese número es arbitrario. Ahora, nuevos estudios revelaron otras cifras

Las claves para evitar accidentes al transitar por la calle con tapaboca

Un estudio ahondó en consejos y cuidados, sobre todo en los adultos mayores, que tienen más riesgo de consecuencias graves frente a las caídas

Caminatas: los beneficios en el corazón de uno de los ejercicios más completos

Es económico, está al alcance de todos, se puede hacer en cualquier parte y es de las actividades más poderosas para cuidar el corazón

Estuvo al borde de la muerte y cambió de vida: ahora caminará 20 mil kilómetros para contagiar su mensaje

A los 63 años, Roberto Benitez dejó atrás su vida sedentaria y corporativa para recorrer el país a pie durante cuatro años. Un brutal accidente automovilístico lo hizo replantear qué quería para su futuro: “Quisiera que la gente se animara a cumplir sus sueños”

Cody, el niño milagro que sobrevivió a la masacre de la familia LeBarón, volvió a caminar

Él es el único de los cinco niños heridos en el ataque que continúa hospitalizado en el Diamond Children Hospital de Tucson, Arizona

Mexicano desapareció en EEUU: salió a caminar y nunca más volvió a casa

Wilberth Ricardo de León Anaya está perdido desde el pasado 5 de septiembre. Su esposa, Cecilia Carrillo Preciado, se quedó esperándolo pero él nunca llegó

Cómo 8 minutos de caminata por día impactan de manera positiva en la vida de las personas

Resulta vital hacer ejercicio para poder evitar enfermedades y mejorar el funcionamiento del organismo. Sin embargo,caminar comprende uno de los hábitos más saludables de acuerdo a múltiples estudios. Cuáles sus beneficios

10.000 pasos por día hacen bien a la salud: ¿ciencia o mito?

La cantidad, arraigada en el imaginario global sobre el ejercicio para mantenerse saludable, es arbitraria y tiene un origen curioso. La nueva tendencia es a centrarse en la intensidad

Por qué odias a las personas que caminan lento

Por Mark Hay

El mal de Duchenne, la enfermedad genética más amenazante y frecuente en la infancia

En el Día Mundial de la Distrofia Muscular de Duchenne, varios especialistas explicaron a Infobae los detalles de este padecimiento genético que padecen unos 1800 niños en Argentina y los tratamientos actuales y futuros para evitar su progresión

Los primeros logros del bebé: la sonrisa, gateo, palabras y pasos

Son momentos súper especiales para la vida de toda la familia. Te contamos sus desarrollos y posibles tiempos

Valencia, Sevilla y otras 8 ciudades españolas que cuentan con la mayor cantidad de kilómetros peatonales

Caminar es una de las mejores formas de recorrer destinos europeos. Cuáles son las urbes de España que por su accesibilidad y distancias permiten al visitante disfrutar a pie y conocer el destino como un local

Active 10: cómo es el increíble método para ejercitar sin la necesidad de contabilizar los pasos

Se trata de un nuevo sistema en el que no es necesario una estructura fija. Con tan solo tres caminatas rápidas de diez minutos por día, el objetivo está cumplido. En qué consiste y por qué se diferencia del tradicional Manpo-Kei

Qué hacer para no interrumpir el entrenamiento en vacaciones

Vas al gym, corrés o practicás yoga durante todo el año, pero ¿y cuándo te tomás vacaciones? Si hacés un break, no cortes tu rutina de entrenamiento. Acá te mostramos lo que hacen las celebs y te contamos qué podés hacer vos.

Cómo afecta la contaminación a las personas que realizan ejercicio al aire libre

Un estudio británico puso en manifiesto las consecuencias de entrenar en la vía pública en ciudades con altos niveles de polución

El uso del andador: ¿sí o no? La postura de los especialistas

Durante mucho tiempo fue considerado un aliado a la hora de aprender a caminar. Sin embargo, hoy los médicos desaconsejan su uso, y hasta dicen que es peligroso.

Una pulsera especial le dará un “sexto sentido” a los no videntes

Por Peter Holley

Cuál es el mejor ejercicio para vivir más, según la ciencia

A pesar de que está comprobado que el ejercicio mejora la salud, nuevas investigaciones aseguran que incluso pequeñas caminatas pueden aumentar la expectativa de vida. Consejos para hacerlo más entretenido

Tan sólo 30 minutos diarios de ejercicio pueden mejorar la calidad de vida

Un artículo publicado en "The Lancet" comprobó que realizar una rutina diaria de media hora reduciría notablemente la tasa de mortalidad. Los detalles

Las preguntas que siempre quisiste hacerle a un nudista

Por Staff de VICE; traducido por Daniela Silva

Cuidar el corazón no exige grandes cambios: los pequeños también ayudan

Por Emily Sohn

Desarrollaron un algoritmo para devolver la movilidad a personas con discapacidad

Un nuevo sistema de rehabilitación asistido por un robot fue probado con éxito en pacientes con dificultades para caminar. Los detalles de una tecnología innovadora

La fórmula secreta de las modelos italianas para perder peso

Se trata de "la passeggiata", una actividad de apenas 15 minutos que permite mantener la figura estilizada y saludable. Las claves para incorporarlo a la rutina diaria