Caminar hacia atrás: el juego infantil que trae beneficios a los adultos mayores
De niños, era un divertimento. Sin embargo, el “retro walking” es una práctica que puede aportar beneficios a los seniors. Consejos para practicarlo sin riesgos

Caminar hacia atrás: una forma de ejercitar poco aplicada pero con grandes beneficios
Estudios demuestran que esta práctica puede ser útil para la rehabilitación, la pérdida de grasa y la mejora del equilibrio. Qué dicen los expertos

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