Identificar y tratar a tiempo el miedo a dormir es "fundamental" para evitar comprometer la calidad del descanso
Consultas médicas destacan que la somnifobia, una reacción irracional que provoca ansiedad frente al sueño, puede originar alteraciones fisiológicas y emocionales severas si no se aborda precozmente, afectando la restauración física, el equilibrio emocional y la memoria del afectado
¿Es malo entrenar de noche? Qué dicen los expertos y cómo puede afectar el sueño
El impacto de la actividad física nocturna puede manifestarse en el organismo de diversas maneras, aseguran los especialistas. Qué aspectos conviene tener en cuenta antes de elegir el mejor momento para entrenar, según Men’s Fitness
Dormir en habitaciones separadas, la tendencia que transforma la vida en pareja
Cada vez más personas optan por descansar en espacios distintos, buscando mejorar la convivencia y el bienestar emocional, según expertos, esta práctica desafía mitos y fortalece la relación de manera inesperada
Últimas Noticias
Paris Saint-Germain se habría sumado a la pelea por Gilberto Mora: esta sería su estrategia para quedarse con él
Con 17 años, el mediocampista de Xolos de Tijuana alcanza los 25 millones de euros y se ubica como el sub-18 mexicano mejor valuado
Tabla de posiciones del Mundial Sub 17 de Vóley 2026 EN VIVO HOY: así va Perú tras vencer a Túnez por fecha 1
El equipo de Marcello Bencardino arrancó con pie derecho el campeonato Mundial con soberbio resultado frente a las tunecinas. Su siguiente rival será Venezuela, que cayó con México por el Grupo B
Perú 3-0 Túnez: resumen del triunfazo ‘bicolor’ en su debut en el Mundial Sub 17 de Vóley 2026
El equipo que dirige Marcello Bencardino tuvo un arranque óptimo en la competencia, tras imponerse en sets corridos ante su similar africano con parciales de 25-21, 26-24 y 25-14
EN VIVO | Clima CDMX y resto de México hoy jueves 6 de agosto: alerta por lluvias intensas con posible caída de granizo en la capital
Sigue en tiempo real las actualizaciones del pronóstico del clima en los distintos estados del país
Irán busca prohibir el paso de buques de Estados Unidos mientras avanza el acuerdo con Omán sobre el estrecho de Ormuz
El borrador que negocia con Omán para reabrir la ruta marítima incluye restricciones de paso, cobros a países hostiles y un esquema de control del tráfico en una zona crítica para la energía mundial
