Susan Sarandon, casi 80: “Voy a todas partes caminando” (y no es la única)
Varias actrices veteranas declaran que la caminata es su mejor recurso para mantenerse en movimiento, aunque no el único. Los expertos señalan que lo principal es la regularidad y la constancia
Caminar en ayunas o después de comer: qué dice la ciencia sobre el horario ideal para cuidar el metabolismo
Especialistas en ejercicio y salud metabólica coinciden en que el momento del día en que se realiza la caminata puede influir en distintos beneficios para el organismo
¿Cuántos pasos dar al día? Cómo identificar una meta sostenible para cuidar el peso y el ánimo
Adoptar objetivos adaptados para cada persona puede generar mejoras sostenibles en la condición física y el bienestar emocional. Claves para reducir factores de riesgo y favorecer una vida más activa
Descubre los beneficios de caminar: cómo afecta tu salud física y mental
Es una de las actividades físicas más simples y efectivas para mejorar la salud integral
¿Existe una velocidad ideal de caminata para obtener beneficios cardiovasculares seguros? Qué dice la ciencia
Diversos estudios internacionales identificaron que la intensidad y el ritmo de la marcha influyen en la salud del corazón. Un repaso por las recomendaciones más destacadas de la Organización Mundial de la Salud, citadas por Verywell Health
¿Mañana, tarde o noche? En qué momento del día caminar potencia la salud física y mental
Diversos estudios científicos revelaron que ajustar esta actividad cotidiana a distintos horarios puede multiplicar sus beneficios, mejorar el descanso, optimizar el metabolismo, según indicó GQ
Por qué caminar puede transformar el cuerpo y la mente, según la ciencia
Estudios recientes destacaron cómo el entorno, los aromas y la duración de los paseos pueden potenciar el bienestar emocional y cognitivo
Cuál es el tiempo mínimo que deben caminar los mayores de 60 años diariamente para evitar deterioros en el cuerpo
La actividad física moderada es clave para la salud en la tercera edad, evidenciando beneficios físicos y mentales con el tiempo que impactan notablemente en la calidad de vida diaria
Los 9 beneficios que trae para la salud el caminar y que hasta ahora eran desconocidos
Controlar el peso y mejorar la calidad del sueño son algunos de los beneficios conocidos que ofrece este sencillo ejercicio
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El Senado se prepara para una semana con mucha actividad y los aliados miran a los libertarios por Ficha Limpia
La Casa Rosada quiere el combo completo junto a la reforma electoral, que incluye dinamitar las PASO. Además, los dialoguistas estarán atentos a si se iniciará, por separado, el debate de proyectos para que condenados en segunda instancia no sean candidatos. La Cámara alta debe convocar aún a la sesión del jueves
La soledad después de los 70 puede transformarse en una nueva libertad
El célebre psiquiatra francés Boris Cyrulnik suele tener enfoques originales sobre muchos temas y este no es excepción. Sentirse útil y descubrir alegría en lo cotidiano es posible cuando se renegocia el modo de relacionarse con uno mismo y con los demás
La pionera del atletismo que fue dada por muerta tras caer en una avioneta y volvió a los Juegos Olímpicos para ganar otra vez
Elizabeth “Betty” Robinson, la primera campeona olímpica de atletismo femenino de Estados Unidos, sobrevivió a un accidente aéreo en 1931. Su cuerpo estaba roto cuando desde el hospital se prometió: “Estoy resuelta a no dejar que este accidente arruine mi vida futura”. Contra todo pronóstico, volvió a competir y a llevarse el oro
La caza del criminal de guerra nazi Adolf Eichmann en Buenos Aires y el relato del agente israelí que comandó la operación secreta
La noche del 11 de mayo de 1960, un equipo del Mossad secuestró al “arquitecto de la solución final” de Hitler en el Gran Buenos Aires, donde vivía con la falsa identidad de Ricardo Klement. La carta del vecino que lo descubrió y el plan para capturarlo, interrogarlo y sacarlo del país. Las memorias de Rafi Eitan, el hombre que tuvo a su cargo toda la operación
A pesar del caso Adorni, el Gobierno cree que la gente los seguirá votando: la preocupación por la evolución de la confianza
En el armado de La Libertad Avanza aseguran que la marca “sigue fuerte” incluso en la Ciudad de Buenos Aires, donde fue candidato el jefe de Gabinete. El factor de Patricia Bullrich
