El azúcar añadida y sus riesgos reales para la salud: qué dice la ciencia y cómo reducirla
La especialista en nutrición Tara Schmidt, de Mayo Clinic, señala que reducir su presencia en la dieta mejora el control del peso, la glucosa y los triglicéridos, sin renunciar por completo al sabor dulce
Nueva York estrena advertencia obligatoria de azúcar añadida en menús de restaurantes de cadenas
La medida busca que los consumidores puedan adquirir los productos de manera informada y que sean conscientes de las graves enfermedades que los azúcares añadidos provocan
El exceso de azúcar añadida eleva el riesgo cardiovascular y altera los niveles de colesterol, alertan los expertos
La ingesta frecuente de dulces, refrescos y alimentos ultraprocesados afecta parámetros clave para el bienestar general, afirman especialistas de Harvard y Verywell Health. Qué tener en cuenta y cómo evitarlo
Cinco consejos para dejar de consumir azúcar añadido
En la vida diaria, los azúcares ocultos se encuentran en muchos productos de consumo común, lo que hace que reducir su ingesta sea un desafío para muchos. Adoptar estrategias prácticas es clave para mejorar la salud. Cómo lograrlo
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