Silvia Severino, psicóloga: “Si te exiges el doble o piensas que has tenido suerte, seguramente tengas el síndrome del impostor”
La especialista explica cuáles son las señales más comunes y cómo identificar el fenómeno
La no monogamia ética: qué es, en qué se diferencia de la infidelidad y por qué puede fortalecer las relaciones, según expertos
Nuevos estilos de pareja surgen y suman adeptos que buscan acuerdos diferentes en los vínculos afectivos
Ainhoa Vila, psicóloga: “Estas tres frases indican que tienes la autoestima muy baja”
El lenguaje habitual puede ocultar señales de inseguridad emocional y dificultades para priorizar las propias necesidades
Cómo fortalecer el autorrespeto y mejorar los vínculos personales
Qué recomiendan a Infobae los especialistas para cultivar una mirada más compasiva hacia uno mismo y, en consecuencia, enriquecer los intercambios con otros
Mentalidad fija o de crecimiento: la teoría psicológica que explica por qué algunas personas avanzan y otras se estancan
La psicóloga estadounidense, Carol Dweck,identificó dos formas opuestas de entender la inteligencia y las habilidades, creencias que se forman desde la infancia y que influyen en la manera de enfrentar el aprendizaje, el error, el esfuerzo y los desafíos a lo largo de la vida
Cinco claves para un diálogo que fortalezca los vínculos e impulse relaciones auténticas, según un experto en comunicación
En su paso por el pódcast The Diary Of A CEO, el abogado y especialista Jefferson Fisher detalló cómo mejorar la calidad de los diálogos, fortalecer el entendimiento mutuo y construir relaciones personales y profesionales más auténticas
Marta Jiménez, neuropsicóloga: “Así puedes ganar autoestima en menos de 1 minuto”
La especialista considera fundamental llenar la mente de argumentos propios sobre logros y valores para protegerse de comentarios negativos sin depender de validaciones externas
Ainhoa Vila, psicóloga: “Cuando tienes que justificar demasiado un límite, tu cerebro no lo vive como símbolo de protección sino como un ataque”
Este hábito puede ser más peligroso de lo que crees
Marta Barranco, psicóloga: “Si no sabes qué lugar ocupas en la vida de la otra persona, mejor que no ocupes ninguno”
La especialista advierte sobre el impacto emocional de las relaciones marcadas por la ambigüedad y la falta de reconocimiento
Luna Palma, médica residente de psiquiatría: “Estas Navidades intenta que el objetivo no sea controlar la comida, sino proteger tu salud mental”
La especialista advierte que los comentarios sobre el cuerpo y la comida durante las fiestas pueden aumentar la ansiedad en quienes tienen trastornos alimentarios
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La angustia de los que buscan a sus familiares a través de redes sociales: “Llevaba un pantalón de pana verde”
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