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El origen del perfeccionismo: cómo se forma, por qué persiste en la adultez y estrategias para una vida menos autoexigente

En diálogo con el podcast Modern Wisdom, el psicólogo Paul Hewitt profundizó en las raíces emocionales que moldean este patrón de extrema obsesión, los mecanismos que lo mantienen vigente y las claves terapéuticas que permiten flexibilizarlo sin caer en presiones internas desmedidas

El origen del perfeccionismo: cómo

“Creo que las mujeres, al envejecer, se vuelven más jugosas”: la respuesta de Kate Winslet al juicio mediático y la presión estética

En una conversación para el pódcast How To Fail with Elizabeth Day, la actriz británica reflexionó sobre el escrutinio que enfrentó tras “Titanic”, la presión sobre el cuerpo femenino en Hollywood y el camino hacia la autoaceptación

“Creo que las mujeres, al

Lily Collins revela cómo la maternidad y “Emily en París” cambiaron su modo de ver la vida

La actriz británica compartió con Elle España cómo la llegada de su hija y el fenómeno de la serie redefinieron sus prioridades y la llevaron a valorar la autenticidad sobre la perfección

Lily Collins revela cómo la

Sam Smith reveló cómo la autoaceptación y la salud mental transformaron su carrera y su vida personal: “Volví a enamorarme de mi trabajo”

El intérprete británico contó detalles de su infancia, sus luchas internas y el proceso que lo llevó a abrazar su identidad, inspirando a sus fans con un mensaje de resiliencia

Sam Smith reveló cómo la

Nati Jota contó el importante cambio que dará a partir de ahora: “Nos vemos en otra vida”

La comunicadora leyó una carta que se escribió a sí misma sobre la nueva etapa que inicia marcada por el bienestar personal y la autenticidad

Nati Jota contó el importante

Cynthia Erivo habló sobre su ascenso en la actuación: “Me alegra mucho que la fama me haya llegado más tarde”

La multipremiada actriz y cantante británica, compartió en una exclusiva para Harper’s Bazaar, acerca de cómo la madurez le permitió abrazar su autenticidad y mantener la estabilidad emocional en la cima del éxito artístico

Cynthia Erivo habló sobre su

Pamela Anderson deja el maquillaje atrás y desafía los estándares de belleza: “Nuestras diferencias nos hacen hermosas”

La actriz y activista describe cómo este proceso reforzó su confianza y le permitió promover una imagen más honesta de sí misma. Las claves de su vivencia que inspira a otras mujeres a cuidar su propio bienestar y a sentirse seguras a cualquier edad, según Vanity Fair

Pamela Anderson deja el maquillaje

La sexualidad y el deseo después de los 50 según la influencer silver Caroline Ida

El testimonio de esta referente francesa inspira a desafiar prejuicios. “La sociedad tiene poco interés por las mujeres de más de cincuenta años”, dice, apuntando a su falta de representación en medios, publicidad y cultura

La sexualidad y el deseo

4 consejos para cultivar el amor propio más allá de los rituales superficiales

Phoebe Rogers, terapeuta de pareja, explica en Mindfood por qué la autoaceptación va más allá de rutinas superficiales y frases motivacionales, y comparte cuatro claves para desarrollarla de manera auténtica

4 consejos para cultivar el