Quali sono i 5 vantaggi dell'esercizio fisico che aiutano ad avere un cervello sano
Gli effetti positivi sono stati dimostrati dopo diversi studi scientifici. Come ottenere un'attività fisica continua, secondo un esperto in medicina dello sport della Fondazione Favaloro

Una guida per tornare all'attività fisica dopo COVID-19, secondo l'American College of Cardiology
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Alzheimer: uno stile di vita sano può ritardare l'insorgenza della malattia fino a 6 anni
Uno studio recente ha collegato una buona dieta, esercizio fisico regolare e altre abitudini sane con un'aspettativa di vita più lunga e un tempo più lungo senza disturbi dell'invecchiamento o demenza. Cosa consigliano gli esperti

Intrattenimento sano per ragazzi e ragazze, una questione di vitale importanza: ecco come sta la Colombia
Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, quasi l'80% dei bambini e degli adolescenti nel mondo non fa abbastanza attività fisica

Quali sono i 10 migliori esercizi per rafforzare glutei e gambe a casa, secondo gli specialisti
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