Los 10 alimentos recomendados por nutricionistas para mayores de 60 años
La dieta impacta en la salud de los huesos, el cerebro y el corazón en esta etapa. Qué nutrientes priorizar para conservar la energía, prevenir enfermedades y mantener el bienestar
El plato que los expertos en nutrición recomiendan para bajar la presión
La alimentación tiene un rol central en la salud cardiovascular, y elegir los alimentos adecuados puede marcar una diferencia real en el control de la hipertensión
Silvio Garattini, oncólogo y experto en longevidad: “Lo importante no es cuándo se come, sino cuánto se come en total”
El científico italiano, de 97 años, defiende una alimentación moderada y rechaza el ayuno intermitente
5 tipos de alimentación avalados por la ciencia que pueden extender la vida
Una investigación con más de 100.000 participantes evaluó dietas como la mediterránea o la DASH y halló un patrón compartido en todas ellas. Qué es el Índice Alternativo de Alimentación Saludable 2010 y por qué es clave
Los 15 alimentos que conviene evitar para cuidar el corazón, según expertos
La recopilación publicada por Prevention reúne a cardiólogos y nutricionistas que identifican qué productos restringir por su impacto en el colesterol, la presión arterial, el peso y la sensibilidad a la insulina
¿Cuál es el futuro de la ley nacional de Etiquetado Frontal? Qué dicen los expertos en nutrición infantil
No está claro hacia dónde va la legislación vigente 27.642 en todo el país, en medio del debate por su derogación. Quedan cada vez más claras las posiciones de los diferentes eslabones del sector. En el medio, los consumidores permanecen sin información clara y valiosa. La opinión de los especialistas agrupados en PROFENI
Cuáles son las comidas ricas en proteínas que recomiendan atletas, nutricionistas y chefs para favorecer la recuperación muscular
Un informe de GQ reunió las elecciones habituales de especialistas referentes gastronómicos con preparaciones que combinan distintos ingredientes para aportar nutrientes clave dentro de una dieta equilibrada
Helena Rodero, farmacéutica: “La gente piensa que estos tres alimentos son sanos, pero aceleran el envejecimiento de tu piel”
La experta recomienda revisar el etiquetado nutricional de los alimentos para conocer su cantidad real de azúcar, grasas y sal
La molécula dual estrella contra la obesidad: qué determina el éxito del tratamiento más allá de la pérdida de peso
La introducción de las terapias inyectables duales del grupo llamado agonistas del GLP-1, como la tirzepatida, revolucionó las estrategias médicas. Sin embargo, los especialistas advierten que lograr resultados sostenibles implica considerar la preservación de la masa muscular, el seguimiento profesional y la adopción de hábitos saludables, además de observar el descenso en la balanza
Los niños que llevan una dieta baja en azúcar tienen menos riesgo de sufrir Alzheimer y depresión en la adultez, según un estudio
La investigación analizó datos de participantes del Reino Unido nacidos en los años 50 aprovechando el final del racionamiento del azúcar impuesto tras la Segunda Guerra Mundial
