JUEVES, 2 de enero de 2025 (HealthDay News) -- El eczema puede ser enloquecedor, provocando parches gruesos y escamosos de piel seca que pican como el diablo.
No hay cura para la afección de la piel, pero un nuevo estudio muestra que la terapia de conversación autoguiada puede ayudar a una persona a lidiar con la picazón.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) autoguiada en línea que enseña a los pacientes cómo responder a su picazón es tan efectiva como la terapia dirigida por psicólogos para reducir los síntomas del eczema, informaron investigadores recientemente en la revista JAMA Dermatology.
"La TCC autoguiada por internet resultó ser una opción efectiva para reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida, a la vez que requirió menos recursos de atención de la salud", señaló en un comunicado de prensa del instituto sueco el investigador Dorian Kern, estudiante doctoral del Instituto Karolinska.
La terapia cognitivo-conductual enseña a las personas cómo responder a los problemas de salud física y mental. En la TCC, los pacientes descubren qué comportamientos o patrones de pensamiento inútiles están exacerbando sus problemas y aprenden mejores formas de responder.
Por lo general, la TCC implica que una persona discuta sus problemas con un terapeuta, pero en este caso la terapia se administra en línea a través de un programa informático, dijeron los investigadores.
Una persona guía su propia terapia relacionada con el eccema, utilizando el programa en línea para aprender a sí mismo la atención plena y las formas adecuadas de responder a la picazón.
Por ejemplo, rascarse puede sentirse bien en el momento, pero puede hacer que el eccema empeore. La TCC podría ayudar a enseñar a una persona con eccema a usar humectantes y lociones lubricantes para calmar la picazón, o a usar la meditación para hacer que la picazón sea menos exasperante.
Para el estudio, casi 170 adultos con eczema fueron asignados al azar para usar el programa autoguiado en línea o asistir a sesiones tradicionales de TCC guiadas por un psicólogo. Los tratamientos duraron 12 semanas.
En promedio, los pacientes usaron el programa autoguiado unos 16 minutos en promedio por sesión, en comparación con 50 minutos con un psicólogo, apuntaron los investigadores.
Sin embargo, se beneficiaron casi de la misma manera con el programa autoguiado, según muestran los resultados.
Esto podría hacer que la gestión efectiva del eczema sea más accesible para las personas, sobre todo para las que no se preocupan por la terapia de conversación, apuntaron los investigadores.
"Este es un avance importante, no solo para los pacientes con eczema atópico, sino también para otras áreas de la dermatología y las enfermedades crónicas", concluyó Kern.
Más información
La Clínica Cleveland ofrece más información sobre la terapia cognitivo-conductual.
FUENTE: Instituto Karolinska, comunicado de prensa, 18 de diciembre de 2024
Últimas Noticias
Los expertos en psicología coinciden: un perro puede aportar compañía, rutina y beneficios para la salud mental en momentos de soledad
Diversos estudios asocian ese vínculo cotidiano con menor estrés, más actividad física y mayores oportunidades de conexión social
El yogur griego puede integrar una dieta saludable para el hígado, pero no actúa por sí solo
Su aporte de proteínas puede convertirlo en una colación práctica, aunque las guías médicas priorizan un patrón alimentario completo, el control del peso y la reducción de azúcares añadidos
La respiración lenta modifica el sistema nervioso, según confirman estudios científicos
Dos investigaciones distintas comprobaron que ejercicios respiratorios sostenidos reducen la ansiedad y mejoran el ánimo en personas sanas
Qué relación existe entre la pérdida dental y el deterioro cognitivo en los adultos mayores según una revisión
Harvard Health Publishing explica qué problemas pueden aparecer en la boca con la edad y cómo prevenirlos mediante hábitos cotidianos
Tras 20 años, cambió la definición de dislexia y genera nuevos criterios para su diagnóstico
La revisión publicada en Annals of Dyslexia modifica los parámetros vigentes desde 2002 y elimina exigencias que dejaban fuera a muchos estudiantes. El nuevo enfoque abre el camino hacia evaluaciones más tempranas y graduales
