En esta época del año, los adultos suelen ocuparse de que cada integrante de la familia tenga un regalo navideño. "Salud, dinero y amor", suele pedirse al momento del brindis, cuando cada uno piensa sus deseos para lo que está por venir.
Pero lo cierto es que poco se hace por cuidar la propia salud, que al fin y al cabo es el bien más preciado con que cada persona cuenta, y atenderla es el mejor autorregalo que cada uno puede hacerse.
El médico especialista en oncología clínica Alejando Turek (MN 65164) brindó un detalle de los controles preventivos que toda persona que desee arrancar tranquila el 2019 debe hacerse.
Para las mujeres, el especialista recomendó:
– Consulta con el clínico de cabecera
– Autoexamen mamario, mamografía +/- ecografía mamaria bilateral
– Examen ginecológico (papanicolau y colposcopía)
– Estudio del HPV ginecológico
– Radiografía digital de tórax anual en fumadoras
– Colonoscopía (inicial a los 50 y luego cada 5 años).
A los hombres sugirió:
– Consulta con el clínico de cabecera
– Radiografía digital de tórax si fuman
– Colonoscopía (inicial a los 50 y luego cada 5 años)
– Control con urólogo para tacto rectal y PSA en sangre para descartar el tumor prostático.
En ambos sexos:
– Control de la piel. Prestar atención a todas las lesiones benignas; sobre todo quienes se han expuesto en exceso al sol sin protección adecuada.
– Control completo de laboratorio para evaluar la normal función de la médula ósea y las células de la sangre, hígado, riñón, metabolismo.
– Consultar rápidamente ante cada uno de los signos que parezcan anormales y de brusca aparición (disfonías sin solución, sangrados, tos seca que no cede, tumoraciones o ganglios que se desarrollan en corto tiempo, entre otros motivos de consulta).
SEGUÍ LEYENDO
Mejor prevenir que curar: cuáles son los análisis que toda mujer debe hacerse una vez al año
Últimas Noticias
Un tiroteo en una fiesta rave de Suiza deja al menos un muerto y cinco heridos: la policía investiga la identidad del autor
Algunas de las personas heridas se encuentran graves y el operativo sigue activo en amplias zonas del municipio
Círculo rojo: las negociaciones y disputas que sacuden la Casa Rosada mientras crece la irritación de Milei
El Presidente se encierra en su ofensiva contra los que critican el modelo económico. Pero también alcanza un récord en la agenda judicial. El plan Mahiques. Negociaciones por el Consejo de la Magistratura. Las tratativas con el PRO: sugestiva cena. Nuevo desmarque de Bullrich. El futuro incierto de Santiago Caputo. Eventos recientes en un área sensible. ¿Qué quiere CFK?
“Tengo que hacer ejercicio todos los días o me vuelvo loco”: Brett Goldstein intensifica su entrenamiento por una escena con Jennifer Lopez
El protagonista de Ted Lasso combina pesas de alta carga con sesiones de pilates para optimizar su rendimiento. El actor detalla cómo una exigencia profesional junto a la cantante transformó su metodología deportiva permanente
¿Existe una hora ideal para irse a dormir? Lo que dice la ciencia sobre cómo optimizar el descanso
Lejos de los mandatos de un horario universal, los expertos sostienen que la clave para despertar con vitalidad reside en respetar el ritmo biológico propio y mantener una rutina de sueño consistente
¿Por qué para algunas personas el fin de semana no es suficiente para descansar?
Investigaciones académicas de Europa y Estados Unidos identificaron el mecanismo detrás de este comportamiento que afecta la desconexión. Claves para revertirlo
