Исследователи предполагают, что говорение на другом языке, даже частично, может помочь избежать деменции на срок до семи лет. Ученые считают, что говорение на иностранном языке тренирует мозг и обеспечивает умственную стимуляцию, необходимую для предотвращения снижения когнитивных функций. В отличие от других факторов, которые, как считается, защищают от кражи памяти, таких как физические упражнения или определенная диета, язык «остается с нами все время», пояснили они.
Анализ существующих исследований показал, что у двуязычных людей деменция диагностируется в среднем на пять-семь лет позже, чем у людей, говорящих на одном языке. Другое исследование, посвященное когнитивным экспериментам, показало, что чем дольше и лучше человек владеет вторым языком, тем лучше защита.
Федерико Галло (Federico Gallo) из Высшей школы экономики (НИУ ВШЭ) Национального исследовательского университета в России говорит о том, что двуязычие может быть одним из самых сильных способов защиты от деменции. «Мы можем возобновить и отказаться от физических упражнений, сесть на ту или иную диету или сменить работу, но язык остается с нами все время. Мы общаемся, смотрим фильмы и читаем книги, а языковые центры постоянно работают над нашим умом», - сказал он.
Деменция является основной причиной смерти в Великобритании: 900 000 британцев страдают от кражи памяти. Почти 5 миллионов человек в Соединенных Штатах также живут с этим расстройством, которое ученые потратили десятилетия и миллионы фунтов стерлингов, пытаясь искоренить. Деменция — это общий термин, используемый для описания множества прогрессирующих неврологических расстройств, влияющих на память, мышление и поведение.
В одном исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Psychology, ученые провели когнитивный тест 63 человека старше 60 лет, которые говорили как минимум на двух языках с разной беглостью. В исследовании, проведенном Московским университетом НИУ ВШЭ и Университетом Нортумбрии, участникам было предложено выполнить «задание по флангу Эриксена» для оценки их когнитивных способностей.
Этот тест измеряет способность людей определять направление стрелки в центре линии от других стрелок и фигур и предназначен для оценки времени реакции людей и их способности быстро расшифровывать закономерности. С возрастом эти когнитивные способности обычно ухудшаются. Участникам также было предложено заполнить анкету в рамках исследования, которая включала вопросы о том, как долго они говорили на втором языке и своем уровне владения.
Люди, которые говорили на втором языке дольше и считали себя более свободно, работали лучше, предлагали результаты. Кроме того, было отмечено, что, по мнению авторов, владение вторым языком играет большую роль в повышении эффективности тестов, чем известное время.
Галло также является автором обзора данных о двуязычии и когнитивных нарушениях, опубликованных в родственном журнале Frontiers in Human Neuroscience. В этом исследовании они указали на три недавних мета-анализа, которые показали, что двуязычие связано с более поздним началом диагноза деменции, между пятью и семью годами. По мнению эксперта, «учитывая, что в настоящее время нет лекарства от деменции и старения мозга в целом, жизненно важно найти способы отсрочить его начало».
«Сегодня нет действительно эффективных лекарств для предотвращения или замедления старения мозга. Для разработки фармацевтических препаратов требуются огромные финансовые ресурсы. Поэтому поиск и исследование альтернативных, нефармакологических способов замедления когнитивного старения должно стать приоритетом в науке», - заключил он, заверив, что в будущем он хочет изучить, являются ли языковые пары, специфичные для двуязычия, более эффективными, чем другие, в сдерживании снижение. когнитивный.
Исследователи также были заинтересованы в том, чтобы подчеркнуть, что двуязычие не является надежным способом избежать или отсрочить такие состояния, как само деменция, с рядом других факторов, таких как семейный анамнез или другие факторы образа жизни. Идея о том, что возможность говорить хотя бы на двух языках может предотвратить деменцию, широко распространена в последние годы. Эксперты считают, что поддержание активности мозга при смене языков может обеспечить своего рода «когнитивный резерв».
ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ: