La Madre Naturaleza suele darnos muchos regalos por medio de las miles de plantas que los humanos podemos aprovechar para curar ciertos males.
Y en esta parte del mundo, en especial en países como el Perú, uno de esos regalos en la chancapiedra también conocida como “flor escondida” o “rompepiedra”. Esta es una planta valorada por sus numerosas propiedades terapéuticas. Utilizada tradicionalmente para prevenir la formación de cálculos renales, proteger el hígado y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, entre otras.
En ese sentido, esta planta cuenta con hasta 10 beneficios para la salud que los peruanos deben conocer.
Origen y componentes activos
La ‘chancapiedra’ pertenece a la especie Phyllanthus niruri y la familia Phyllanthaceae. Las partes aprovechadas incluyen hojas, flores, raíces y semillas, de las cuales se extraen compuestos activos usados en infusiones, cápsulas y otros preparados disponibles en tiendas naturales y farmacias. A pesar de sus beneficios, es crucial que su uso sea supervisado por profesionales de la salud.
Beneficios para la Salud
- Protección hepática: La Chancapiedra contiene antioxidantes como filantina e hipofilantina, que protegen las células del hígado frente a toxinas como el tetracloruro de carbono y ciertos medicamentos. Esto podría prevenir enfermedades hepáticas como la cirrosis provocada por fármacos.
- Regulación de la glucosa Los extractos de Chancapiedra pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre gracias a sus compuestos con actividad antidiabética. Esto es beneficioso para prevenir o tratar la diabetes tipo 2, mejorando la tolerancia a la glucosa y favoreciendo el funcionamiento del páncreas.
- Reducción de inflamación y dolor Esta planta posee propiedades que alivian el dolor y la inflamación debido a su alta concentración de ácido gálico y corilagina. Estos compuestos pueden disminuir los mediadores inflamatorios en el cuerpo, ayudando a reducir el dolor muscular, articular y de cabeza.
- Control de colesterol y triglicéridos Rica en flavonoides, la Chancapiedra contribuye a reducir los niveles de colesterol total y LDL, así como los triglicéridos, previniendo enfermedades cardiovasculares. Sus propiedades lipolíticas ayudan a degradar las grasas y normalizar la síntesis de colesterol en el hígado.
- Regulación de la presión arterial y coagulación Los compuestos de esta planta tienen un efecto vasodilatador que ayuda a controlar la hipertensión. Además, previenen la agregación plaquetaria, reduciendo el riesgo de trombosis.
- Prevención de úlceras La Chancapiedra contiene ácido gálico, betasitosterol y ácido elágico, que promueven la cicatrización de la mucosa digestiva. Esto ayuda a prevenir y tratar úlceras inducidas por medicamentos o alcohol.
- Acción antiviral y antibacteriana El extracto de Chancapiedra tiene efectos significativos contra el virus de la hepatitis B y diversas bacterias, incluyendo Escherichia coli y Staphylococcus aureus. También actúa contra Listeria monocytogenes, lo que la convierte en un potencial conservante alimentario.
- Prevención de cálculos renales Sus propiedades alcalinas la hace útil para prevenir y tratar los cálculos renales. Puede utilizarse como complemento en tratamientos para evitar la formación de piedras.
- Prevención de cálculos biliares Similar a su acción en los riñones, la Chancapiedra ayuda a prevenir cálculos en la vesícula biliar, mejorando la excreción de bilis.
- Reducción de ácido úrico Ayuda a equilibrar los niveles de ácido úrico en la sangre, siendo útil para prevenir ataques de gota.
Propiedades y preparación
La Chancapiedra es rica en compuestos con propiedades antioxidantes, cardioprotectoras, hipolipidémicas, analgésicas, antiinflamatorias, cicatrizantes, hepatoprotectoras, antivirales, antibacterianas e hipoglucemiantes.
Para preparar el té, se necesitan 20 gramos de la planta por litro de agua. Se hierve el agua, se añade la planta y se deja reposar de 5 a 10 minutos antes de colar y consumir.
Lo que siempre hay que tener en cuenta es que los efectos secundarios pueden incluir dolor abdominal, disuria, hematuria o náuseas. También puede causar hipoglucemia en personas con diabetes.
No se recomienda su uso en niños menores de seis años, mujeres embarazadas o lactantes, y su consumo no debe exceder dos semanas consecutivas para evitar la eliminación excesiva de minerales esenciales.