안락 의자에 앉거나 침대에 앉거나 책상에 앉아 읽을 준비가 된 후 수면으로 패배 할 때가 있습니다. 신체가 우리가 그렇게 할 수 없기 때문에 기본적으로 우리에게 관심이있는 책에서 앞으로 나아갈 수 없게하는 실망스러운 상황입니다.
해롤드 블룸 (Harold Bloom) 은 그의 저서 b“읽는 방법과 이유”에서 “우리가 읽어야 할 주된 이유가 있지만 잘 읽을 방법이 없다”고 언급합니다.
“좋은 독서를 연습하는 가장 좋은 방법은 그것을 암묵적 규율로 받아들이는 것입니다. 궁극적으로 자신을 철저히 형성했을 때 자신의 것 외에는 방법이 없습니다”라고 Bloom은 말합니다.
많은 경우 사람이나 친구가 읽는 방법과 장소에 대한 권장 사항을 제공합니다. 문제를 해결하고 집안의 각 공간을 시도하는 것이 쉬웠을 수 있기 때문입니다.문제.
Bloom은 “오늘날 우리가 읽는 방식은 우리 자신에 대해 홀로 대적할 때 아카데미가 채택하는 경로가 무엇이든 과거와 상당한 연속성을 유지합니다.” 라고 말합니다.
우리가 읽는 속도와 소설이나 연구 기사에 들어갈 때 각자가 달성하는 독해력 외에도 잠들지 않는 것도 있기 때문에 많은 사람들이 좌절하고 읽기를 멈출 수 있습니다.
많은 경우에 우리는 우리가 이끄는 삶의 리듬의 결과로 피로로 극복됩니다.집중력 부족, 스트레스, 과로 또는 숙면을 취하지 않으면 독서 능력에 영향을 미치지 만 이러한 어려움을 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 권장 사항이 있습니다.
집중
집중력 부족은 어렵고 우리가 가지고 있지 않다면 책이 무엇을 말하고 있는지 이해하지 못할 것입니다. 그래서 모티머 제이 애들러와 찰스 반 도렌 (Charles van Doren) 의 책에서 책을 읽는 방법 (토론) 이라는 제목의 책에서 손을 마크 업이나 다른 리소스로 사용할 수있는 옵션을 제공합니다.읽기 속도를 높이는 것뿐만 아니라 읽고있는 내용에 대한 집중력을 높이는 경향이 있습니다.”
“손의 움직임을 따라가는 동안 잠들거나 환상을 갖거나 독서에 대해 걱정하지 않는 것이 훨씬 더 어렵습니다.”
사전 읽기 또는 광범위한 읽기
이 시점에서 저자는 “우리 손에있는 책을주의 깊게 읽을 가치가 있는지, 사전 읽기로 정확하게 알아낼 것”을 알기 위해 빨리 읽을 것을 권고합니다.
수면 시간
피로감이 없을 때 읽는 것이 가장 좋습니다.독서를 할 때 고개를 끄덕이지 않도록 6 시간 이상 잠을 잘 수 있어야합니다.또한 페이지 간 간격은 읽기에 필수적입니다.
주의를 기울이기 위해 25 분을 읽고 5 분 동안 쉬는 것이 좋습니다. 그 곳에서 일어나서 물 한 잔을 마실 수 있습니다.이것은 80 년대 이탈리아 프란체스코 시릴로가 만든 “포모도로 기법”입니다.
직책
평소에자는 침대에 있으면 몸이 긴장을 풀기가 매우 쉬우 며 책 이야기에 들어가는 대신 꿈에 빠지게됩니다.글쎄요, 잠들기 아주 쉬운 방법입니다. 왜냐하면 여러분의 몸은 이미 그 장소를 휴식과 휴식의 순간으로 인식하고 있기 때문입니다.
읽어야 할 가장 좋은 점은 앉아서 앞에 테이블을 놓고 책을 볼 수있는 적절한 각도를 두어 집중하는 데 문제가 없다는 것입니다.
조명
읽는 사람은 잘 수용되어야 할뿐만 아니라 조명도 좋아야합니다.희미한 빛을 가지고 눈을 다치게하지 않는 것이 매우 중요합니다. 너무 어두우면 시력에 영향을 미치고 집중력을 높이기 어려울 수 있습니다.
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