Por qué la alegría de un logro importante desaparece más rápido de lo esperado
El ciclo de ajuste emocional tras cambios vitales revela los límites de la satisfacción basada en éxitos materiales
Cambiar de perspectiva y defender otras ideas fortalece la flexibilidad cognitiva, afirma un estudio
Un equipo internacional comprobó que argumentar a favor de opiniones diferentes estimula el pensamiento crítico y refuerza la capacidad de adaptación, lo que permite desarrollar convicciones más sólidas y una mente abierta a nuevos aprendizajes
Por qué cuidar el ritmo circadiano ayuda a prevenir dolencias y optimizar el bienestar físico
La evidencia científica señala que mantener horarios de sueño estables y exponerse a la luz natural favorece el equilibrio hormonal, la función digestiva y la prevención de enfermedades crónicas
La cocina lenta conquista la mente: el arte de pensar sin prisa, según expertos
Un análisis reciente revela cómo la paciencia en la cocina puede inspirar una forma más profunda y creativa de pensar, invitando a dejar atrás la prisa y disfrutar del proceso de maduración de las ideas
Por qué sustituir tiempo sentado por actividad ligera mejora el ánimo al día siguiente
Una investigación reciente demuestra que modificaciones mínimas en la rutina diaria pueden potenciar la autoeficacia y el bienestar emocional
Cómo el perfeccionismo puede convertirse en un obstáculo para las relaciones y claves para superarlo
Expertos en psicología advierten que la autoexigencia extrema debilita la autenticidad y genera distancia emocional en los vínculos. Por qué aceptar imperfecciones y desarrollar la autocompasión son claves en las relaciones sanas y duraderas
Por qué algunas regiones del cerebro pueden aumentar de tamaño con la edad
La acumulación de habilidades y experiencias modifica la estructura sensorial y motora en la madurez
De hábitos sencillos a planificación: claves avaladas por la ciencia para evitar el “bajón” de los lunes
Diversas investigaciones y expertos señalan simples acciones para retomar el control sobre la agenda semanal, mejorar el ánimo y energía, y superar la inercia habitual tras el fin de semana
Cómo la meditación diaria modifica la estructura cerebral
Especialistas explican cómo la constancia en esta práctica milenaria favorece la atención, la memoria y el equilibrio emocional
El turismo se posiciona como motor clave para la economía mundial
Proyectos en América Latina, Asia y Europa revelan el potencial de los viajes para conectar culturas y proteger el medio ambiente
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Dónde ver Universitario vs Deportivo Garcilaso HOY: canal tv online del duelo por Torneo Clausura de la Liga 1 2025
La fiesta está asegurada en el Estadio Monumental, donde los ‘cremas’ darán la vuelta olímpica con el título nacional, la tercera de manera consecutiva. Conoce todos los detalles de transmisión
Morales pide que se anule el proceso judicial en su contra tras la anulación de la condena a Áñez
Predicción del clima en Reston para mañana
Para evitar cualquier imprevisto es significativo conocer el pronóstico del clima para las próximas horas en la ciudad
El baby shower de Oriana Sabatini: una celebración íntima con temática de Harry Potter
La modelo y sus nueve amigas más cercanas festejaron con una merienda ambientada con los colores de su saga de libros favorita
Voleibolista de Géminis respaldó decisión de club de destituir a Otávio Machado: “Necesitamos un técnico que nos exija”
La central dominicana Florangel Terrero, adémas, se refirió a la llegada de Natalia Málaga para luchar por el título de la Liga Peruana de Vóley 2025/2026
