La universidad es un proceso que muchos jóvenes transitan en sus vidas. El éxito, presente al final del camino, se exhibe como un trofeo en el que se incluye el esfuerzo, la dedicación y la responsabilidad. Pero no basta con ser capaz o inteligente. Los métodos, aquellos imprescindibles para alcanzar el mencionado premio, son tanto o más importantes que la aptitud que exprese el alumno en cada clase.
Para ello, la Universidad de Harvard publicó un libro titulado Make it stick: the science of succesful, en donde expertos en psicología del aprendizaje explican cuáles son los mejores métodos a la hora de estudiar y donde explican cómo funciona el aprendizaje y la memoria.
PUBLICIDAD
Escribir a mano
Las tecnologías, útiles a la hora de estudiar pero no tanto para lograr memorizar. Según Harvard, lo mejor es escribir a mano. Hacer resúmenes es una forma que ayuda a sintetizar, seleccionando las palabras correctas. Al final resulta de gran utilidad.
PUBLICIDAD
Alternar las materias
Organizarse. Anotarse en las materias correctas, sin sentirse agobiado por la exigencia que demanda cada una de ellas. El libro propone que cada día se estudie una materia específica. Variar en diferentes temas refuerza la memoria a largo plazo.
PUBLICIDAD
Tomar descansos durante el estudio
Un descanso entre cada materia. La concentración y la memoria no funcionan en forma correcta cuando se estudia de corrido.
No releer la materia
Los investigadores creen que no es necesario releer muchas veces. La clave es hacerlo una vez, pero en profundidad. Para fortalecer al cerebro, mejor recordar lo leído que releerlo.
PUBLICIDAD
Descansar lo suficiente
Uno de los grandes errores que cometen los estudiantes es permanecer toda la noche despiertos, sin descansar. Dormir las horas necesarias permite que el cerebro guarde toda la información. Además, establecer un orden en los hábitos de sueño permite alcanzar resultados favorables.
PUBLICIDAD
LEA MÁS:
El 50% de los alumnos de Harvard no pudo responder estas tres preguntas
Los tres mejores trucos para entablar una buena conversación, según Harvard
El programa de tres fases de Harvard para adelgazar de manera definitiva
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Últimas Noticias
ATV lanza promoción de Combate anunciando nueva generación y genera expectativa en los fans
La cadena ATV anunció el retorno de su reality pionero en competencia, que presentará un formato renovado y nuevos rostros, generando gran expectativa y reacciones positivas entre seguidores en redes sociales
Bayern Múnich vs. RB Leipzig - EN VIVO, amistoso internacional: siga el minuto a minuto del partido de Luis Díaz como titular
El equipo dirigido por el belga Vincent Kompany buscará cerrar la pretemporada con un triunfo, a una semana de disputar la final de la Supercopa de Alemania
Ana María Saavedra, la única de las trillizas Saavedra que sobrevivió al terremoto en Colombia ya se encuentra en recuperación: “Doctor, yo necesito vivir”
La joven sobrevivió al colapso del edificio donde vivía con sus padres y sus dos hermanas trillizas. Su familia reveló que la consecuencia central de esa supervivencia es doble: deberá rehabilitarse de las fracturas y afrontar la pérdida de las cuatro personas con las que compartía su vida cotidiana
Temblor de 7,4 en Colombia el 10 de agosto En VIVO: Medicina Legal envió nuevo informe sobre la identidad de las víctimas
La Ungrd informó que a las víctimas se suman 3.975 heridos y 378 desaparecidos
Triplex de la Once: jugada ganadora y resultado del sorteo 3
Con las loterías de Juegos Once no solo tienes la opción de ganar varios euros en premios, sino que parte del dinero recaudado se destina a beneficios sociales
