Durante una situación de estrés -el conjunto de reacciones fisiológicas que preparan al cuerpo para la acción- el organismo no puede funcionar correctamente. Esto desencadena un estado de ansiedad, produce ira, frustración o nerviosismo.
En la vida agitada del siglo XXI, los horarios, el tránsito, las actividades laborales o académicas, el dinero o las relaciones emocionales pueden desencadenar rápidamente estrés en cualquier persona y ocasionarle daños en el largo y corto plazo a su salud. Descubrí con algunas respuestas sinceras sobre tu personalidad cuánto y de qué manera te afecta el estrés.
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