Comida azul: la nueva tendencia gastronómica con espirulina que tiene enormes beneficios nutricionales
Su consumo no solo es divertido sino que aporta muchos nutrientes a tu alimentación
¿Cómo preparar el poderoso licuado de espirulina que ayuda a perder peso y combatir la fatiga? | Receta Fácil
Esta cianobacteria aporta proteínas, vitaminas y minerales, brinda sensación de saciedad y se puede consumir en varias presentaciones
¿Se puede combinar la espirulina con el café?
Ambos alimentos son conocidos por ayudar a brindar energía al organismo y combatir al sensación de cansancio
Esta es la peculiar diferencia que existe entre la espirulina verde y la espirulina azul
A pesar de ser muy similares sus propiedades pueden variar ligeramente según el color
Cuales son las enfermedades que ayuda a prevenir la espirulina
Su consumo aporta un gran contenido de nutrientes los cuales tienen un impacto positivo en la salud
Oro azul: el poderoso superalimento que ayuda a generar masa muscular, a bajar de peso y eliminar toxinas del cuerpo
El compuesto que le brinda su peculiar color es también responsable de sus propiedades
Cuánta espirulina debo tomar al día
La dosis necesaria dependerá de las necesidades y el estilo de vida de cada persona