El fitness adolescentes podría proteger contra enfermedades cardíacas en la adultez, indicó un estudio
Investigaciones recientes muestran que jóvenes con alta actividad física presentan un riesgo significativamente menor de desarrollar obstrucciones en las arterias coronarias décadas después, comparados con aquellos con baja actividad
¿Se puede adelgazar sólo haciendo actividad física?
Lo importante es combinar el ejercicio con una correcta alimentación. Claves para encarar hábitos que mejoren nuestra condición física
Las claves para mejorar tu condición física sin dañar tu salud, sin gimnasio y en sencillos pasos
Uno de los desafíos que dejó la pandemia de COVID-19 es cambiar hábitos relacionados con el sedentarismo por actividades que fortalezcan los huesos y músculos
Egan Bernal se sincera sobre su condición física: “Estoy mejorando”
El deportista colombiano da una buena noticia a la afición sobre su regreso a las competencias, en donde ya cuenta con algunos kilómetros en sus piernas