Estuvo muerto por 6 minutos, venció todos los pronósticos y ahora enseña a aprovechar las mañanas para alcanzar “tu potencial ilimitado”
El estadounidense Hal Elrod sufrió un accidente casi fatal del que nadie creyó que podría recuperarse. Hoy es un bestseller internacional que corre maratones, hace música y comparte su fórmula para dejar de autocompadecerse y ser exitoso.
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“Cómo dejar de preocuparte”: una guía para aprender a afrontar la muerte, la pérdida y el dolor
La periodista y activista estadounidense Brigid Delaney acompaña al lector a un viaje a la Atenas del siglo III a.C. para buscar, en el estoicismo, las respuestas a los grandes problemas de hoy en día.
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Consejos de la neurociencia para dejar de ser “esclavo de tus emociones” y liberarse de los pensamientos destructivos
En “Yonquis emocionales”, la neurocoach española Isabel Trueba busca “silenciar esa voz crítica que nos sabotea y a convertirla en un aliado poderoso”.
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Cómo hacer que “tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra” para superar la ansiedad, el estrés y la infelicidad
“¿Por qué tengo la cabeza hecha un lío?”, se pregunta esta bestseller internacional que, en su nuevo libro, propone consejos de la neurociencia para dejar atrás “todo lo que arruina tu vida”.
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Por qué decirle que “Sí a (casi) todo” podría ser la solución a tus problemas
Ferran Cases superó por sí mismo la ansiedad y ahora, en su nuevo libro, enseña el poder del sí para “descubrir quién eres realmente y qué puedes llegar a ser”.
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“Ponele ganas” y “vamos que se puede”: todo lo que hay que evitar ante el dolor de las personas con depresión y ansiedad
El libro “Esta depresión no es tu culpa”, del psicólogo chileno Nicolás Fernández Rodríguez, ayuda a promover las buenas prácticas colectivas y políticas para combatir la crisis de salud mental global.
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5 sencillos consejos que te ayudarán a dormir mejor
Lisa Strauss, psicóloga clínica, proporciona consejos con fundamentos científicos para un mejor descanso nocturno
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