La Municipalidad de San Juan de Lurigancho (SJL) anunció una iniciativa que promete ser un alivio para los vecinos del distrito en los meses más calurosos del año: el acceso gratuito a la piscina del polideportivo San Carlos durante este verano 2025. Con el objetivo de fomentar la recreación familiar, la inclusión social y el bienestar comunitario, esta medida busca consolidarse como una alternativa recreativa ideal para todas las edades.
Horarios para todos los grupos
Para garantizar una experiencia ordenada y equitativa, la piscina contará con horarios exclusivos destinados a diferentes grupos de la comunidad.
Los adultos mayores tendrán acceso los miércoles y viernes de 8 a 9 a. m., mientras que las personas inscritas en la Oficina Municipal de Atención a las Personas con Discapacidad (OMAPED) podrán disfrutar del espacio los martes y jueves en el mismo horario.
El público de todas las edades tendrá acceso diario desde las 9 a. m. hasta las 2 p. m. y así, permitir que tanto niños como adultos puedan disfrutar de momentos refrescantes en un ambiente seguro y controlado. Cabe destacar que cada turno está limitado a 50 personas con el objetivo de asegurar la comodidad y seguridad de los asistentes.
Cabe precisar que el polideportivo San Carlos, ubicado en el cruce de la calle Las Rocas con el jirón Los Esmeriles, es reconocido por ser un espacio de encuentro para la comunidad gracias a sus modernas instalaciones deportivas y recreativas. Este verano, su piscina será el epicentro de actividades refrescantes y de integración social.
Normas para el uso de la piscina
Con el fin de mantener un ambiente ordenado y adecuado, la Municipalidad de SJL ha establecido reglas claras para el uso de la piscina. Está prohibido el ingreso con alimentos o mascotas, y los asistentes deben llevar los implementos necesarios como ropa de baño adecuada y, si es necesario, salvavidas. Estas medidas buscan garantizar una experiencia placentera y libre de inconvenientes para todos los usuarios.
Esta iniciativa no solo apunta a mitigar los efectos del calor veraniego, sino también a promover la salud física y mental de los vecinos. Los niños tienen la oportunidad de disfrutar de actividades recreativas al aire libre, mientras que los adultos mayores y las personas con discapacidad cuentan con horarios exclusivos que priorizan su comodidad y bienestar.
Durante el año pasado, la entidad edil también ofreció acceso gratuito a la piscina sus residentes y logró una gran acogida por parte de la comunidad. Los vecinos disfrutaron de este beneficio en el verano 2024.
¿Cuáles son los beneficios de la natación?
- Mejora la salud cardiovascular: La natación es un ejercicio aeróbico que fortalece el corazón, mejora la circulación y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Aumenta la resistencia y fuerza muscular: Al trabajar diferentes grupos musculares, la natación mejora la fuerza y la resistencia, lo que contribuye al desarrollo de una musculatura equilibrada.
- Es de bajo impacto: La flotación del agua reduce el estrés sobre las articulaciones, siendo ideal para personas con problemas articulares o en proceso de rehabilitación.
- Ayuda a la pérdida de peso: Al ser una actividad que quema muchas calorías, favorece el control de peso y contribuye a un cuerpo tonificado.
- Mejora la flexibilidad: Los movimientos fluidos y estiramientos en el agua incrementan la flexibilidad corporal.
- Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo: El contacto con el agua y el ejercicio físico producen endorfinas, ayudando a reducir la ansiedad y depresión.
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