Cirio Fit

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Cirio Fit

Las mejores rutinas de entrenamiento de la mano de Jésica Cirio.

Ejercicios running

3 Minutos

Circuito de entrenamiento

2 Minutos

Ejercicio aeróbico

1 Minuto

Como quemar calorías para el verano

2 Minutos

Entrenamiento funcional en pareja

3 Minutos

Ejercicios con una botella para tonificar los músculos

2 Minutos

Pilates embarazadas ejercicio con pelota

3 Minutos

Ejercicios de box

3 Minutos

Ejercicios con banda elástica

1 Minuto

Reafirmar glúteos

1 Minuto

Ejercicios para fortalecer las piernas

3 Minutos

Ejercicios para tonificar abdominales

1 Minuto

Ejercicios en banco

4 Minutos

Pilates para embarazadas

3 Minutos

Rutina para hacer en cuarentena

1 Minuto

Ejercicios para tonificar abdominales

2 Minutos

Ejercicios para tonificar glúteos

2 Minutos

Abdominales

4 Minutos

Ejercicios con pesa rusa

1 Minuto

Cuerpo perfecto en 3 meses

3 Minutos

Ejercicios para tonificar la silueta

2 Minutos

Circuito de entrenamiento

1 Minuto

Ejercicios para piernas, glúteos y abdomen

1 Minuto

Ejercicios para la playa

3 Minutos

Ejercicios para embarazadas

3 Minutos

Ejercicios para piernas glúteos y abdomen

2 Minutos

Circuito de entrenamiento

2 Minutos

Ejercicios cardio

3 Minutos

Entrenamiento para la zona media del cuerpo

2 Minutos

Ejercicios para piernas, glúteos y abdomen

2 Minutos

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