En La Fórmula Podcast, la psicóloga Pilar Sordo resaltó el valor de la pausa y el silencio para el autoconocimiento y aseguró que la clave del bienestar no está en la motivación, sino en la acción. También habló de la importancia de sostener la incomodidad, las emociones y los vínculos en un mundo atravesado por la ansiedad y la hiperconexión
