Crioterapia: Los beneficios del frío para el cuerpo y la mente
Santiago García Fagalde, creador de Alfa Humans, explica en detalle los beneficios físicos y mentales de la crioterapia. Descubre cómo esta práctica de inmersión en agua helada acelera la recuperación muscular, reduce la inflamación y fortalece el sistema inmune, además de generar picos de dopamina para un mayor bienestar.