Tres simples pasos para hacer yoga en el auto o en la oficina La profesora internacional de yoga, Luana Hervier brinda consejos sobre respiración y posiciones para poder estar mental y fisicamente focalizado en un 100% durante la rutina
Rutina de 10 minutos para 'resetear' la energía Se puede hacer en cualquier momento del día con la garantía de que será un trabajo reconfortante para uno mismo. El paso a paso de la mano de una experta