Cómo ayuda el brócoli a la salud ósea
Investigaciones científicas destacan la importancia de ciertos compuestos en la dieta diaria para mantener la densidad mineral y evitar fracturas
La verdura que alivia de forma eficaz los síntomas del hígado graso, con efecto ‘quema grasa’ y rica en vitamina K
Entre estos vegetales, uno destaca por su capacidad para contribuir con la salud hepática
Las 5 verduras que mejor se conservan y pueden durar semanas en la cocina
Una especialista en nutrición consultada por Real Simple explica cómo almacenar estos vegetales para reducir desperdicios y mantener su frescura durante más tiempo
Las hortalizas y verduras de huerta para plantar en invierno que se pueden cosechar en menos de 60 días
El arte de sembrar en casa y cosechar vegetales en tiempo récord siendo principiante: hojas verdes que brotan en días, leguminosas rendidoras y el diseño que maximiza la luz
Qué alimentación puede reducir el riesgo de inflamación intestinal crónica, según la ciencia
Un relevamiento sobre más de 143.000 personas arrojó que ciertos patrones nutricionales se asocian con menor incidencia de afecciones como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa
La inflación de Paraguay en junio fue del 0% debido a la baja de precios de las frutas y verduras
El índice interanual quedó en 4%, por debajo del 4,3% de junio del año pasado
La dieta japonesa tiene el poder de reducir la inflamación cerebral y mejorar el bienestar emocional
Un nuevo estudio citado por The Times vincula ciertos hábitos alimentarios con una menor probabilidad de padecer depresión, gracias a su riqueza en omega-3, antioxidantes vegetales y probióticos
Tres vegetales ricos en vitamina D que puedes incluir en tu dieta diaria
Este compuesto tiende a estar presente en los alimentos de origen animal
La raíz vegetal que ayuda a prevenir las cataratas elimina signos de envejecimiento y combate problemas en los riñones
Este alimento ha demostrado ser una fuente importante de compuestos bioactivos que fortalecen la visión
Receta de lasaña de calabacín sin pasta, un clásico reinventado lleno de sabor
Esta lasaña conserva toda la esencia de la receta tradicional
