Vitamina D: cómo lograr una mejor absorción y mantener niveles adecuados en el cuerpo
Expertos en nutrición y salud explican qué prácticas diarias optimizan la eficacia de los suplementos y por qué la constancia y la elección de acompañantes alimentarios resultan claves para el bienestar óseo y muscular

Cuáles son los alimentos más ricos en vitamina D y cómo incorporarlos a la dieta
Es esencial para fortalecer huesos, músculos y sistema inmunológico; especialistas recomiendan obtenerla mediante la alimentación y exposición moderada al sol

El déficit de vitamina D aparece como un posible factor detrás del zumbido en los oídos, según expertos
Estudios recientes analizan cómo ciertos desequilibrios nutricionales podrían influir en la salud auditiva y afectar la calidad de vida

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Un estudio sueco comprobó que el consumo de una bebida a base de determinados vegetales podría optimizar la recuperación y el rendimiento físico en deportes de resistencia

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La decisión se conoció dos meses después del final del rodaje de los nuevos episodios

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Citaron a indagatoria al hombre que amenazó a Homero Pettinato en la puerta de su trabajo
El acusado fue identificado como Claudio Hernán Di Carlo, de 39 años. El conductor cuenta con consigna policial y botón antipánico
