Creatina: cuáles son sus beneficios y cómo consumirla adecuadamente, según el doctor Sebastián La Rosa
En La Fórmula Podcast, el médico y divulgador científico analizó por qué la creatina se convirtió en uno de los suplementos más estudiados de los últimos años y explicó qué dice la evidencia actual sobre sus efectos en la salud cognitiva, el envejecimiento y el rendimiento físico. Además, reflexionó sobre el futuro de la medicina personalizada y el uso de inteligencia artificial para prevenir enfermedades y mejorar hábitos
Un médico revela por qué el 80% de la longevidad depende de tres hábitos cotidianos
En Infobae al Mediodía, el especialista Sebastián La Rosa desmintió la necesidad de tratamientos costosos y afirmó que la clave para una vida larga y saludable está en el sueño, la alimentación y el ejercicio regular
Cuál es el verdadero impacto en la salud de la nueva pirámide nutricional de Estados Unidos, según un especialista
El Dr. Sebastián La Rosa analizó la reciente actualización nutricional y advirtió la importancia de, además, evaluar las necesidades y características individuales. Qué tener en cuenta
Las grandes entrevistas de Infobae Deportes en 2025: historias, miedos y sueños de los campeones
Con testimonios exclusivos, el libro invita a descubrir el lado oculto del éxito y la resiliencia de atletas como Franco Colapinto, Alejandra Oliveras, Peque Schwartzman y Juan Manuel Silva
Caminar, el ejercicio subestimado: los mitos sobre los 10 mil pasos, la ciencia detrás de la pérdida de grasa y el impacto en la longevidad con Sebastián La Rosa
En La Fórmula Podcast, el médico y divulgador explicó por qué caminar es el ejercicio más subestimado y cómo aprovecharlo para mejorar la salud cardiovascular y la composición corporal. Además, detalló los beneficios del sauna, advirtió sobre los riesgos de soluciones rápidas como el Ozempic si no se acompañan de hábitos sostenibles y destacó cómo la inteligencia artificial puede facilitar un seguimiento más personalizado del cuidado de la salud
Sebastián La Rosa, el médico que desafía los mitos sobre longevidad: hábitos cotidianos, ritmos biológicos y la ciencia detrás de una vida más larga
En La Fórmula Podcast, el especialista compartió un enfoque integral para mejorar la salud a largo plazo. Además, destacó la importancia de respetar los ciclos naturales del cuerpo, refutó falsas creencias sobre las calorías y subrayó el poder transformador de los hábitos simples sostenidos en el tiempo
