Cómo decir “no” sin culpa
Decir “no” a otro genera cierta incomodidad y muchas veces culpa. Sin embargo, el saber conscientemente cuáles son nuestras prioridades es la clave para poder hacerlo. Cómo llevarlo a la práctica

¿Por qué es necesario fracasar para tener éxito?
¿Qué es el éxito? ¿Es lo mismo que la fama? Ser exitoso tiene que ver con perseguir nuestros sueños y podemos entrenarnos para conseguirlos

Qué podemos aprender de la ansiedad y cuáles son las claves para controlarla
Es una de las emociones más presentes en los seres humanos, pero genera desconexión con el momento presente. ¿Qué nos dice la ansiedad? ¿Cómo habla una persona ansiosa? ¿Cómo superarla?

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Se viene la penúltima jornada con decisivos duelos: Sporting Cristal visitará a ADT en Tarma, Universitario recibirá a CD Moquegua en casa, Alianza Lima enfrentará a Los Chankas, y mucho más

La Justicia le dictó una prohibición de contacto al juez federal de La Rioja denunciado por acoso y violencia de género
Se trata de Jorge Chamía, quien fue señalado por designar como jefa de despacho a la hija del magistrado que debía investigarlo. La causa pasó a los tribunales de Córdoba

Murió Tinto Brass, el irreverente director de ‘Calígula’ que fue censurado 29 veces y redefinió los límites del cine erótico
El cineasta italiano de 93 años deja una obra tan provocadora como inclasificable, construida entre escándalos, batallas judiciales y una obsesión por retratar el deseo humano sin concesiones

Cómo inscribirse a una actividad productiva INAPAM para obtener empleo, aguinaldo y beneficios de ley para adultos mayores
El programa del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores conecta a mayores de 60 años con empresas que ofrecen contratación formal; el trámite es gratuito y presencial en módulos
