Revista Internacional De Medicina Y Ciencias De La Actividad Fisica Y Del Deporte

Claves para superar la ansiedad al volver al gimnasio

Perspectivas innovadoras destacan el valor del movimiento como acto de cuidado interno. La ciencia respalda caminos para construir autoconfianza, transformar la experiencia y mantener un sentido de pertenencia en el lugar de entrenamiento