Prevencion De Lesiones En Corredores

El aliado menos pensado del corredor: cuál es la clave para prevenir lesiones

En el mundo del running abundan los consejos para proteger a los músculos y articulaciones, pero el secreto podría no estar ni en el entrenamiento ni en la alimentación. Una reciente investigación destaca el valor de un factor subestimado que muchos corredores deberían tener en cuenta