Cuáles son las bebidas para favorecer el equilibrio de la microbiota intestinal y mejorar la digestión
Especialistas consultados por GQ explicaron qué características tener en cuenta al elegir estos productos, desde la presencia de bacterias beneficiosas hasta la cantidad de azúcar y otros componentes de su formulación
El 70% del sistema inmunitario está en el intestino: 8 alimentos recomendados por expertos para fortalecerlo
Especialistas en nutrición y organismos internacionales identificaron qué probióticos y prebióticos favorecen una flora diversa y ayudan a reducir la inflamación crónica. Claves para sumarlos a la dieta
Este alimento se transforma en el frigorífico para fortalecer el sistema inmunológico
El almidón del arroz se convierte en almidón resistente al enfriarse, lo que favorece el crecimiento de las bacterias intestinales
Cómo cuidar la microbiota con alimentos prebióticos y probióticos
El cardiólogo Daniel López Rosetti destacó en Infobae en Vivo que el equilibrio de microorganismos en el intestino es crucial para las funciones vitales del cuerpo
Cuándo tomar los suplementos de fibra para mejorar la digestión, según expertos
Especialistas de Harvard revelan el mejor momento del día para consumir estos productos y cómo combinarlos con los alimentos para potenciar sus beneficios digestivos
Seis verduras que cuidan tu intestino y potencian la digestión, según expertos
Incorporar vegetales ricos en fibra, antioxidantes y compuestos prebióticos ayuda a equilibrar la microbiota intestinal y reforzar el sistema inmunológico durante todo el año
Probióticos y prebióticos: por qué no deben confundirse y qué considerar antes de elegir bebidas funcionales
Se requiere atención al seleccionar bebidas con supuestos beneficios intestinales, según recomendaciones recientes de Mayo Clinic
Probióticos y prebióticos: ¿en qué se diferencian y en qué alimentos se encuentran?
Ambos son clave para el funcionamiento correcto del microbioma, la comunidad de microorganismos que habita el cuerpo humano
5 Alimentos que dañan el intestino y cómo sustituirlos para recuperar el equilibrio
Según especialistas consultados por GQ, algunas elecciones comunes en la dieta diaria impactan negativamente en la microbiota y aumentarían la inflamación si no se corrigen con alimentos funcionales
Cuáles son las diferencias entre los probióticos y los prebióticos
Aunque por el nombre pensemos que se trata de lo mismo, lo cierto es que los probióticos y los prebióticos son muy distintos
