Micropausa Respiratoria

Identifican una micropausa tras la respiración vinculada a síntomas de depresión y satisfacción vital

Científicos españoles y estadounidenses descubren que una pequeña pausa tras la exhalación refleja el funcionamiento emocional del cerebro, lo que podría facilitar nuevas técnicas para evaluar la salud mental y comprender los beneficios de la respiración consciente y la meditación