En qué consiste el Yoga Nidra, un nuevo aliado para dormir mejor sin medicamentos
Esta técnica de relajación profunda, basada en la meditación guiada, ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y facilitar un descanso más reparador sin necesidad de fármacos

Por qué los videos inspiradores pueden ser tan útiles como meditar
Un reciente estudio de la American Psychological Association muestra que incorporar contenidos positivos a la rutina diaria puede ofrecer una alternativa accesible para quienes buscan nuevas formas de gestionar el bienestar emocional

TikTok añade ejercicios de meditación para los menores que se activarán por la noche para ayudarles a desconectar
TikTok implementa meditaciones guiadas para usuarios menores de 18 años a las 22:00 horas, complementando funciones de control parental para reducir el tiempo de uso nocturno de la plataforma

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El grupo bahiano, dueño de uno de los shows más vibrantes del momento en América latina, se presenta este domingo en C Art Media con su explosiva fusión de percusión afro, dub y rock

Keiko Fujimori dio Mensaje a la Nación por sus primeros 100 días de gobierno: balance de su gestión y principales desafíos
La mantaria peruana se dirige al país para dar cuenta de los avances de su gestión, iniciada el pasado 28 de julio. El mensaje se produce en medio de las expectativas por las medidas contra la criminalidad y la respuesta del Ejecutivo ante las emergencias climáticas

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El Club Universidad Nacional recibe al líder azulcrema en Ciudad Universitaria con la obligación de imponerse para pelear por un boleto a la Liguilla
