Cómo la dopamina y serotonina regulan el aprendizaje constante, según expertos en neurociencia
Investigadores explicaron en el pódcast “Huberman Lab” que estos neuromoduladores permiten al organismo aprender de resultados negativos y ajustar la percepción de las recompensas, siendo fundamental para el equilibrio emocional y la motivación constante
Cómo optimizar el espacio de trabajo para obtener la máxima productividad, según un reconocido neurocientífico
El especialista Andrew Huberman detalló en su pódcast diversos factores como la iluminación, la posición del monitor y la gestión del ruido, que influyen en la concentración y bienestar
Cuál es la ciencia y las herramientas que potencian el aprendizaje y la memoria, según neurocientíficos
El profesor David Eagleman destacó en el pódcast “Huberman Lab” que el cerebro humano mantiene su capacidad de reinventarse gracias al aprendizaje constante, facilitando afrontar entornos diversos y brindando mayor apertura frente a diferentes realidades sociales
“No hace falta mucho tiempo ni genes privilegiados”: Dorian Yates, leyenda del fisicoculturismo, reveló su secreto
El ex campeón del Mr. Olympia destacó en el pódcast “Huberman Lab” que entrenar con máxima concentración y esfuerzo, junto a la disciplina personal, permite generar cambios físicos notables sin depender de genética privilegiada ni rutinas extensas
Disciplina y constancia en la creatividad son claves poco conocidas para el desarrollo artístico, según la coreógrafa Twyla Tharp
La artista estadounidense destacó en una entrevista con el pódcast “Huberman Lab” la importancia de la perseverancia, autoexigencia y rutina diaria como pilares para el crecimiento personal en el arte y la salud mental
David Choe reveló su impulso artístico, luego de atravesar traumas desde joven: “Soy adicto a la vergüenza, a fallar en público”
El versátil artista estadounidense se sinceró en “Huberman Lab” sobre cómo sus ciclos de exposición, dolor e inseguridad impulsaron su desarrollo como muralista, actor y escritor
Cómo mejorar la energía y longevidad optimizando las mitocondrias
Entrevistado para el pódcast “Huberman Lab”, el científico Martin Picard destacó que la salud mitocondrial, influida por hábitos y gestión emocional, puede estar relacionada con una mayor energía y una mejor calidad de vida a cualquier edad
El uso de la luz roja para mejorar el metabolismo y los efectos nocivos de los LED, explicado por neurocientíficos
Especialistas de renombre exploraron en un episodio del pódcast “Huberman Lab” sobre cómo la calidad lumínica afecta órganos y sistemas. En la charla recomendaron cambios en la arquitectura y consejos prácticos para hogares y escuelas
Endometriosis y ovario poliquístico: por qué son condiciones subdiagnosticadas y como identificarlas
Mujeres de todo el planeta enfrentan síntomas asociados a estos trastornos sin recibir un diagnóstico oportuno ni acceso a terapias efectivas, destaca la reconocida doctora Thaïs Aliabadi en el pódcast “Huberman Lab”. En qué momento pueden surgir las manifestaciones
Cómo hablar con mayor claridad y confianza para ser más auténtico en la comunicación, según expertos
El especialista Matt Abrahams, de la Universidad de Stanford, recomendó ejercicios de improvisación, gestión de la ansiedad y adaptación al público. Durante la entrevista para “Huberman Lab” señaló que esto es clave para fortalecer la claridad y la autenticidad al hablar en diferentes contextos
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Venezuela firmó un acuerdo con la empresa estadounidense GE Vernova para impulsar la recuperación del Sistema Eléctrico Nacional
La firma tuvo lugar en el Palacio de Miraflores, sede del Ejecutivo venezolano en Caracas, durante un acto transmitido por la televisora estatal Venezolana de Televisión (VTV)
“Quieren un genocidio del pueblo colombiano”: Petro arremete contra Abelardo de la Espriella por comparación con la ofensiva de Israel en Gaza
Petro reaccionó a un video publicado por el exdirector de la Dian, Luis Carlos Reyes, en el que cuestiona unas declaraciones del candidato presidencial de la Espriella sobre la actuación del Gobierno Netanyahu en Israel
El fin de la guerra en Medio Oriente trae más noticias positivas que negativas para la economía argentina
El mejor clima de los mercados permitió una nueva baja del riesgo país y el Gobierno podría financiarse con un bono internacional a menos del 9% anual. El impacto mixto que genera la baja del precio del petróleo
