Los “guerreros de fin de semana”: cómo impacta en el corazón el ejercicio concentrado en dos días
Entrenar solo sábado y domingo es una opción que puede compensar la falta de movimiento, pero hay que tomar recaudos para evitar lesiones

Entrenar los fines de semana: ¿intento en vano o una solución para los que tienen la agenda repleta?
No todas las personas pueden realizar alguna actividad física durante la semana, ya sea por cuestiones laborales o cualquier complicación de la rutina ¿Es igual de beneficioso para la salud?

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El cambio en las dinámicas laborales impulsa una mayor demanda por espacios flexibles, colaborativos y adaptados a las necesidades de los equipos, mientras disminuye el peso de los puestos individuales

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Ambos mandatarios se reunieron en la sede de las Naciones Unidas, en Nueva York, durante la 81.ª Asamblea General, con el fin de conversar sobre distintos temas

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La decisión se conoció dos meses después del final del rodaje de los nuevos episodios

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Citaron a indagatoria al hombre que amenazó a Homero Pettinato en la puerta de su trabajo
El acusado fue identificado como Claudio Hernán Di Carlo, de 39 años. El conductor cuenta con consigna policial y botón antipánico
