El exigente entrenamiento de Emilia Mernes antes de su próxima gira: “El camino fácil es para los mediocres”
Entre pesas, saltos y estiramientos, la artista mostró el trabajo físico que sostiene su energía durante sus shows con frases motivacionales
El entrenamiento de 20 minutos que mejora la fuerza y la musculatura en casa, según expertos
Una alternativa práctica y flexible para quienes buscan optimizar su condición física sin depender de rutinas extensas ni de equipamiento especializado
Hyrox, la nueva competición física que capta cada vez más seguidores
La disciplina, que combina carreras de resistencia con ejercicios de fuerza, se posiciona como una opción innovadora frente a otros métodos, detalla Men’s Health. Su atractivo radica en la capacidad de medir el desempeño, y se calcula que más de 425.000 atletas participen en sus pruebas
Entrenamiento funcional: todo lo que hay que saber sobre la rutina fit más completa
Esta modalidad se impone hace décadas y permite trabajar en su totalidad al cuerpo con distintos ejercicios. Los detalles
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La organización del relevo presidencial tendrá una inversión total de $5.950 millones, que incluye la logística de los actos oficiales y un contrato adicional de $2.450 millones para la transmisión televisiva del evento
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Se reanudan las labores aéreas de extinción con una previsión meteorológica más favorable en Madrid y Ávila, aunque el fuego continúa sin estabilizarse
El Sacromonte se reivindica más allá del flamenco
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La Nasa confirma que su estación en Madrid no sufre daños estructurales "significativos"