El exigente entrenamiento de Emilia Mernes antes de su próxima gira: “El camino fácil es para los mediocres”
Entre pesas, saltos y estiramientos, la artista mostró el trabajo físico que sostiene su energía durante sus shows con frases motivacionales
El entrenamiento de 20 minutos que mejora la fuerza y la musculatura en casa, según expertos
Una alternativa práctica y flexible para quienes buscan optimizar su condición física sin depender de rutinas extensas ni de equipamiento especializado
Hyrox, la nueva competición física que capta cada vez más seguidores
La disciplina, que combina carreras de resistencia con ejercicios de fuerza, se posiciona como una opción innovadora frente a otros métodos, detalla Men’s Health. Su atractivo radica en la capacidad de medir el desempeño, y se calcula que más de 425.000 atletas participen en sus pruebas
Entrenamiento funcional: todo lo que hay que saber sobre la rutina fit más completa
Esta modalidad se impone hace décadas y permite trabajar en su totalidad al cuerpo con distintos ejercicios. Los detalles
Últimas Noticias
Campaña de salud para este domingo 13 de septiembre: ¿Dónde y cuáles son los servicios disponibles?
La actividad incluirá triaje para realizar una evaluación inicial y orientar a los asistentes según sus necesidades
Cae uno de los grandes narcos de la heroína en Europa: introducía toneladas de droga desde Irán y Afganistán y se fugó de una prisión turca en 2017
Las autoridades turcas han detenido en Estambul a Islam Yakut, señalado como líder de una organización dedicada al tráfico de estupefacientes
Vox pide a Sánchez que explique por qué no declaró el estado de excepción o sitio en Ceuta
La 'Dionmania', un filón económico para París
Gobierno iraquí aprueba investigación conjunta con Irán por drones en la frontera